Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:893.93 km (w terenie 8.00 km; 0.89%)
Czas w ruchu:33:38
Średnia prędkość:26.58 km/h
Maksymalna prędkość:69.54 km/h
Suma podjazdów:499 m
Maks. tętno maksymalne:200 (100 %)
Maks. tętno średnie:161 (80 %)
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:42.57 km i 1h 36m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
51.87 km 0.00 km teren
01:59 h 26.15 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max:197 ( 98%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Malta 7 okrążeń i kolejny dzień z wiatrem.

Piątek, 27 sierpnia 2010 · dodano: 27.08.2010 | Komentarze 0

Wstałem rano wyglądam za okno i co widzę ? Deszcz, już mi się podoba, od razu wiedziałem, że dzisiaj nie wyjdę. Zrobiłem szybką konserwacje łańcucha po wczorajszej jeździe. Zjadłem sobie spokojnie obiadek patrze za okno, przejaśnia się. Postanowiłem, że pojadę na Maltę, bo w razie deszczu nie będę miał daleko do domu. Planowałem tam pokręcić w okolicach 80 km ale wiatr mnie zniechęcił, a był chyba gorszy od tego z przedwczoraj. Na Maltę i z, spokojne tempo, zaś w koło samego jeziora trochę przygrzałem,. Wiatr silny na jutro zapowiadają podobny, na samej Malcie ludzi garstka i trochę kolarzy.



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
58.97 km 0.00 km teren
02:14 h 26.40 km/h:
Maks. pr.:39.75 km/h
Temperatura:17.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Kaźmierz

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

Jak nie wiatr to deszcz. W Rokietnicy już zaczęło kropić, nie mniej nie poddawałem się. Schowany poczekałem 5 minut, przestało, dojeżdżam do miejscowości Kaźmierz i dupa znów pada, tam chowam się pod stacją Bliska czekam 5 minut ale widzę, że nie ma sensu pada co raz mocniej, a sam asfalt robi się już mokry. Postawiłem w tym miejscu zawrócić, szkoda bo w planach miałem z Kaźmierza odbić na Gałowo i dalej kierować się już na Pniewy,

Trasa: Poznań (Sołacz - Psarskie - Kiekrz)- Rokietnica - Mrowino - Cerekwica - Przybroda - Chlewiska - Kaźmierz.

Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
117.29 km 0.00 km teren
04:28 h 26.26 km/h:
Maks. pr.:52.51 km/h
Temperatura:16.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:173 m
Kadencja: obr/min

Dwie pętle, w tym mocny wiatr :/

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj chciałem wyjechać do Czarnkowa, ale niestety silny wiatr zachodni, zmienił moje plany, zrobiłem dwie pętle. Wiatr przeszkadzał chyba przez większość trasy, były momenty, że podmuchy zwalniały mnie do 20 km/h przy tej prędkości patrze na pulsometr, pokazuje 158 uderzeń na minute :D głupi wiatr :/

Trasa:

Poznań (Sołacz - Psarskie - Kiekrz) - Rokietnica - Mrowino - Cerekwica - Przybroda - Chlewiska - Kaźmierz - Kiączyn - Gaj Wielki - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Ceradz Kościelny - Jankowice - Tarnowo Pdg - Rumianek - Góra - Kokoszczyn - Mrowino - Rokietnica - Bytkowo - Sobota - Gołęczewo - Zielątkowo - Wargowo - Kowalewko - Nieczajna - Lulin - Lulinek - Pamiątkowo - Przecław - Żydowo - Rostworowo - Rokietnica - (Kiekrz - Psarskie - Sołacz) Poznań

W Chlewiskach pod wiatr trochę podciągnął mnie traktor :)



Pozdrawiam
Kategoria do 150 km


Dane wyjazdu:
23.00 km 0.00 km teren
00:57 h 24.21 km/h:
Maks. pr.:40.13 km/h
Temperatura:25.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Złotniki - Strzeszyn

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

...odpoczynkowo cz.2
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
16.21 km 4.00 km teren
00:38 h 25.59 km/h:
Maks. pr.:39.58 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszynek

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 2

...odpoczynkowo
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
82.35 km 2.00 km teren
03:00 h 27.45 km/h:
Maks. pr.:61.37 km/h
Temperatura:27.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Oborniki - Interwałowo z nutką deszczu ;)

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0

Dziś w planach jakieś 120 km, nie mniej już na 40 km w oddali było widać burzowe chmury. Zrobiłem trening można powiedzieć, że interwałowy, ale nie było idealnie, przydałby się po wczorajszej pracy jeszcze jeden dzień przerwy.

Trasa:

Poznań (Sołacz - Psarskie - Kiekrz) - Rokietnica - Sobota - Gołęczewo - Zielątkowo - Wargowo - Świerkówki - Maniewo - Gołębowo - Gołaszyn - Oborniki - Bogdanowo - Objezierze - Kowalewko - Nieczajna - Lulin - Lulinek - Pamiątkowo - Przecław - Żydowo - Rostworowo - Rokietnica - Poznań (Kiekrz - Psarskie - Sołacz).

Na trasie Bogdanowo - Objezierze odbiłem w głupim miejscu i skończył mi się asfalt, a zaczęła ścieżka "traktorowa". Także więc 2 km w slickach w terenie, parę razy zarzuciło, niestety też trochę mnie ten odcinek ogólnie spowolnił.

Poza tym jazda pomiędzy burzami, deszcz przywitał mnie w Rokietnicy, pożegnał w Strzeszynku. Wiatr mocny w trakcie burzy porywisty :P

...chmura burzowa, zdjęcie zrobione w drodze na Kowalewko:



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
13.32 km 0.00 km teren
00:32 h 24.98 km/h:
Maks. pr.:38.47 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 3

work

W drodze z pracy :)

Kategoria Work


Dane wyjazdu:
72.94 km 0.00 km teren
02:37 h 27.88 km/h:
Maks. pr.:63.21 km/h
Temperatura:18.0
HR max:200 (100%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poligon Biedrusko plus Morasko - interwałowo

Wtorek, 17 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0

Wypad z koleżanką i kolegami z forum szosowego.
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
84.28 km 0.00 km teren
02:55 h 28.90 km/h:
Maks. pr.:47.73 km/h
Temperatura:22.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Rondo Łubowo

Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 0

Po ciężkim tygodniu postanowiłem zrobić chociaż 80 kmów.
Pogoda piękna, wiatr zmienny...
Noga podawała, zobaczymy co będzie jutro.

Trasa:

Droga nr.5 Poznań-Pobiedziska-Łubowo
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
12.93 km 0.00 km teren
00:27 h 28.73 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:29.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0

work
Kategoria Work