Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
Dystans całkowity: | 639.88 km (w terenie 231.00 km; 36.10%) |
Czas w ruchu: | 27:53 |
Średnia prędkość: | 22.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.58 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 209 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (75 %) |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 53.32 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
45.15 km
28.00 km teren
01:58 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:41.23 km/h
Temperatura:28.0
HR max:195 ( 95%)
HR avg:149 ( 72%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Pawłowice - Biedrusko - Morasko
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Po ostatniej awarii spinki i skróceniu łańcucha w celu złożenia i dotarcia do domu, postanowiłem kupić nowy. Zastanawiał mnie jedynie fakt czy nowo zakupiony HG-53 w zastępstwie po HG-93 przyjmie się na kasecie, która z poprzednim łańcuchem pracowała od 2300 km, zęby na kasecie wyglądają dobrze. Po zamontowaniu HG53 start z przełożenia 44-11/12/14/16 pod lekką góreczkę nie robi wrażenia nic się nie ślizga jest ok ;)Wystartowałem dzisiaj dopiero po godzinie 18:00 wcześniej niestety nie miałem czasu, zresztą i tak się rozpadało, więc nie żałowałem. Początkowo w tym upale jechało się dosyć ciężko. Trasę zacząłem od Rusałki i Strzeszynka, oczywiście jechałem tyłami bo okolice plaży w jednym i drugim przypadku oblegane przez ludzi. Dojechałem do Psarskiej tam przez tory piachem w Kierunku Kiekrza i w prawo na Pawłowice, Biedrusko. Na poligonie Biedrusko dałem w karmach popalić po garach i nie schodziłem poniżej 35 km/h, kolarze szosowi oglądali się za siebie jak ich doganiałem :P nie było im wiadomo czy to rower czy może jakiś Jeep :D W końcu oponki szosowe takiego dźwięku nie wydają. Dojechałem do zameczku i powrót, przed Złotnikami skręciłem w lewo i jechałem żółtym szlakiem do Rezerwatu Morasko, tutaj dla odpoczynku spokojnie; na miejscu podjechałem 3 razy górę Morasko, tam po krótkiej przerwie na picie jadę dalej i pruje w dół ile sił w nogach, lubię ten zjazd :) W drodze do domu zaliczyłem jeszcze osiedla Sobieskiego i Batorego żeby podciągnąć jeszcze parę kilometrów na plus.
Wypad udany i szczerze zastanawiam się czy jutro jechać, chyba, że przyjdzie w nocy jakaś burza z opadami i z rana będzie przyjemnie.
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
23.21 km
23.00 km teren
01:07 h
20.79 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 83%)
HR avg:120 ( 58%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rusałka Strzeszyn
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Ruszyło mnie coś i wybrałem się po obiadku na krótki spokojny wypad. Dwa kółka dookoła Rusałki i jedno dookoła Strzeszynka, na koniec przed Golecinem zerwałem łańcuch jak się później okazało rozleciała się spinka, była stara przeżyła dużo km i dwie zimy, nie mniej przy sobie miałem skuwacz 5 minut i jechałem dalej, prace przyśpieszyły tnące komary :P .Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
12.71 km
8.00 km teren
00:30 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:41.65 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Work
Dane wyjazdu:
26.41 km
15.00 km teren
01:08 h
23.30 km/h:
Maks. pr.:44.91 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work - Kiekrz - Strzeszyn - Podolany
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.42 km
40.00 km teren
01:50 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:38.76 km/h
Temperatura:24.0
HR max:209 (101%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Jezioro Strzeszyńskie interwałowo
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 3
Dzisiaj z braku chęci do wszystkiego, krótki wypad z nutką interwałów, jeździłem w koło jeziora Strzeszyńskiego, za jeziorem jest dosyć ciekawy podjazd z korzeniami i grząskim piaskiem, którego po zakończeniu jednego kółka dookoła za każdym razem brałem, a do tego muszę przyznać, że lepiej mi to szło w stosunku do tego co było w zeszłym roku :)Od Plaży natomiast trzeba było zwolnić chociaż dookoła Malty było by z pewnością dzisiaj gorzej :D
Na ostatnim okrążeniu miałem wypadek z kobietą, która jadąca na rowerze miejskim nagle zmieniła trajektorie ruchu, wyprzedzałem ją w momencie gdy wymijała błoto na drodze. Szkoda tylko, że odbiła prawie metr do lewej i miała mp3-ójkę na uszach, oczywiście wina moja :D ja wstałem otrzepałem się gotowy do jazdy, telefon poległ totalnie - zbity wyświetlacz, koszulka podarta i piękny krwiak - ledwo chodzę :P Poczekałem na nią bo tak wypadało, pomogłem wstać pozbierać to co zgubiła, spytałem czy wszystko porządku i po 20 minutach pojechaliśmy.
Mogłem schować do plecaka :D
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
37.85 km
25.00 km teren
01:51 h
20.46 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:191 ( 93%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Pawłowice - Kiekrz
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Strzeszyn - Pawłowice - Kiekrzkrótki wypad :)
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
101.60 km
50.00 km teren
05:39 h
17.98 km/h:
Maks. pr.:48.87 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 95%)
HR avg:125 ( 60%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Puszcza Zielonka - Biedrusko - Pawłowice - Kiekrz - Strzeszyn
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 1
Generalnie udany wypad z siostrą :) i jej pierwsza setka w życiu :)Pozdrawiam
Kategoria do 150 km
Dane wyjazdu:
80.19 km
40.00 km teren
03:49 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:50.73 km/h
Temperatura:18.0
HR max:199 ( 97%)
HR avg:147 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Swarzędz - Pobiedziska - Kowalskie
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 1
Trasa:Poznań Malta - Swarzędz - Gortatowo - Uzarzewo - Promno - Pobiedziska - Jerzykowo -Kowalskie - Wierzonka - Mielno - Kliny - Kicin - Koziegłowy... Poznań
Po bardzo długi okresie zamontowałem sobie Kendy Karmy :) , aby zdobyć pierwsze w tym roku terenowe szlify. Z rana dziś po wczorajszym meczu Polski z Czechami było ciężko :P trochę piwek poszło, a do tego posiedziałem i koło 3 poszedłem spać. Godzina 11 zebrałem siły, wziąłem prysznic, telefon do kolegi Darka i wyjazd przed godziną drugą. Z początku myślałem, że nie pojedziemy bo zaczęło kropić, ale po 10 minutach przestało. Start Malta tam wjazd do lasu no i tak jak przypuszczałem po wczorajszych ulewach kałuże, nie było tragedii choć na wysokości Gortatowa wzdłuż rozlewisk siedziałem w kałuży po piasty :P i to z dwa razy, jak zwykle natomiast szukałem jak się z tego miejsca wydostać :) byłem tam w zeszłym roku z 3 razy, ale pamięć zawodzi, więc na 3 drogi dopiero ostatnia była właściwa :P , a chodziło o wyjazd przez pole na drogę do Uzarzewa :)
Dobyliśmy do czarnego szlaku i kierowaliśmy się na Pobiedziska niestety jednak po drodze nie obyło się bez problemów, złapałem laczka ;P ale naprawa trwała mniej niż 10 minut . W Pobiedziskach na miejscu objechaliśmy dookoła Łowisko "Pstrąg" skąd jechaliśmy już dalej na Kowalskie. Pozostała jazda do Poznania to głównie asfalt, pod domem miałem nie całe 80 km więc postanowiłem dokręcić :))
Foty:
Cybina
Po drodze można było spotkać ciekawe zwierzątka:
Brudasek, chodź zdjęcie tego za bardzo nie odzwierciedla hehe :)
Pozdrawiam
Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
76.41 km
0.00 km teren
02:55 h
26.20 km/h:
Maks. pr.:51.25 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 90%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Kórnik - Tulce
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 2
Poznań - Rogalinek - Rogalin - Kórnik - Tulce - Zalasewo - Swarzędz - PoznańRowerem w tych rejonach kręciłem dzisiejszego dnia pierwszy raz. Jazda spokojna, nie chciałem szarpać i ciągną nie wiadomo jakiej średniej. Z początku trochę dobiła mnie stosunkowo duża ilość sygnalizacji świetlnych, ale za samym Poznaniem było już ok, o dziwo jak na piątek aut też nie za dużo, być może dlatego, że wyjechałem przed godziną 18 i szkoda w sumie bo wyszła by z tego fajna setka, w samym Kórniku zaś podjechał bym pod zameczek i strzelił sobie fotkę ;) Jechało się bardzo dobrze, asfalt do przyjęcia paru szosowych kolarzy po drodze wiaterek południowy słaby temperatura między 18-20 i czego chcieć więcej :) Jazda jak wspominałem cały czas spokojnie, dopiero w Swarzędzu autobus mpk linii 55, za którym jechałem prze Nową Wieś 2 km podbudowałem mnie troszkę do mocniejszej jazdy, oczywiście jak zwykle prawie pod koniec treningu. Od Swarzędza do samego Ronda Śródki prędkość nie schodziła poniżej 40 km/h; tylko po co ? :)
Jechało się bardzo dobrze, wypad udany noga pod koniec podawała bardzo dobrze,
Mapka:
Pozdrawiam
Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
75.32 km
0.00 km teren
02:46 h
27.22 km/h:
Maks. pr.:60.58 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 86%)
HR avg:145 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Oborniki
Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 2
Spokojna jazda do Obornik i choć planowałem jechać dalej to niestety właśnie w tej miejscowości musiałem zawróć, pogoda jaka jest każdy widzi i niestety nic z tym nie zrobimy ;lPałacyk w Wargowie:
Mapka:
Pozdrawiam
Kategoria do 100 km