Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
Dystans całkowity: | 673.40 km (w terenie 226.00 km; 33.56%) |
Czas w ruchu: | 33:58 |
Średnia prędkość: | 19.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.67 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (73 %) |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 42.09 km i 2h 07m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.28 km
0.00 km teren
00:54 h
22.53 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Luboń
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0
............ Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
21.53 km
0.00 km teren
01:00 h
21.53 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Luboń
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
...... Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
91.37 km
50.00 km teren
03:57 h
23.13 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:
HR max:200 ( 95%)
HR avg:154 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Puszcza Zielonka
Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 2
Mocniejszy wypad z kolegą Darkiem do Puszczy Zielonki.opis później....
Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
31.28 km
20.00 km teren
01:40 h
18.77 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 91%)
HR avg:142 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Pawłowice - Złotniki - Morasko
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 3
Pojechałem dzisiaj na którtką przejażdzczkę, kolejny raz z siostrą :) Szybkie zakupy, bo oczywiście zanim wyczyszcze bidony czy uszykuje bukłak, a do tego wymieszam isotonic to minie pół wieku. Kupilismy oshee wkładamy w koszyki i startujemy, wcześnie pod sklepem spotykamy jeszcze Macieja z drużyny szpiku, który razem Piotrem jedzie na poligon. Zaczynamy zielonym szlakiem, szybki przejazd przez Golęcin, Rusłakę i Strzeszyn, kawałek za Biskupińską stała karetka pogotowwia, jakiś kolarz zrobił sobie coś z piętą, ale o co chodzi to nie mam pojęcia. Na samym końcu zaś na przejeżdzie kolejowym na Psarskim spotykamy Ryszarda,który jak widać po zawale czuję się już chyba dobrze i dalej śmiaga w terenie :) Wymęczyła nas troszkę kamienista droga w Pawłowicach dalej jednak do Złotnik asfaltem było ok ;) przed samy poligonem skręcamy w lewo i żółtym szlakiem kierujemy się na górę Morasko. Na miejscu oczywiście trochę zabawy, zjazdów i podjazdów, bez wywrotki w końcu pokonałem zjazd z balami :) Na koniec z góry lecimy na piątkowo i spokojnie dalej do domu na sołacz ;)Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
12.99 km
4.00 km teren
00:29 h
26.88 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
... Kategoria Work
Dane wyjazdu:
20.38 km
20.00 km teren
01:00 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 2
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
57.44 km
30.00 km teren
03:13 h
17.86 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:169 ( 80%)
HR avg:122 ( 58%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Puszczykowo
Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 2
Dzisiejszego dnia razem z siostrą Anią wybraliśmy się Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym do Puszczykowa :)Wyjechaliśmy dosyć późno bo koło godziny 18:00, i o ile z początku było ok o tyle po godzinie 19 z minuty na minutę robiło się coraz ciemniej i coraz wolniej :) przy naszym oświetleniu niestety trzeba było uważać na wystające korzenie, czy jakieś nierówności :) Nie mniej zabawa była przednia, a sam wypad udany :)
Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
54.61 km
10.00 km teren
03:42 h
14.76 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Wycieczkowo z Kasią - Cytadela
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0
Po porannym śniadaniu i pysznej kawce wyjechałem razem z Kasią na Cytadelę. Z racji tego, że postanowiliśmy wybrać się w tygodniu, gdzie na drogach mamy dosyć duży ruch uliczny, wybraliśmy nadwarciański szlak rowerowy. Startujemy standardowo z Lubonia i kierujemy się na Dębinę i dalej wzdłuż Warty, gdzie jak zwykle podziwiamy piękne widoki tych okolic. Na końcu przy moście Estkowskiego robimy, krótką przerwę posilając się jabłkami z pobliskich drzewek :) chwila rozmowy i jedziemy dalej już w kierunku Cytadeli :) Na Cytadeli dużo zabawy i humoru, czas spędza się bardzo fajnie niestety szybko nam ucieka :(Zwiedziliśmy większość, Kasia już zmęczona, ale w drodze powrotnej czekał na nas jeszcze Sołacz po czym dalej kierowaliśmy się już w stronę Lubonia.
Wypad udany, a czas spędzony w bardzo miłym towarzystwie...
Pozdrawiam
Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
23.49 km
0.00 km teren
00:59 h
23.89 km/h:
Maks. pr.:62.67 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Luboń
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 1
Z wiaduktu Górczyńskiego: Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
51.97 km
30.00 km teren
02:44 h
19.01 km/h:
Maks. pr.:46.67 km/h
Temperatura:20.0
HR max:190 ( 90%)
HR avg:139 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Malta - Antoninek - Swarzędz - Uzarzewo - Gortatowo
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 2
Wspólna przejazd z siostrą trasa z piątku, chociaż doszło już troszeczkę więcej urozmaiceń i dodatkowo zahaczyliśmy o rejony Uzarzewa i Gortatowa :)W drodze do Katarzynek
Zabawy na górce w Gortatowie
Dolina Cybiny
Na koniec żeby zrobić te 50 km pojechaliśmy na Cytadelę :)
Pozdrawiam
Kategoria do 100 km