Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:673.40 km (w terenie 226.00 km; 33.56%)
Czas w ruchu:33:58
Średnia prędkość:19.83 km/h
Maksymalna prędkość:62.67 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (95 %)
Maks. tętno średnie:154 (73 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:42.09 km i 2h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
20.28 km 0.00 km teren
00:54 h 22.53 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Luboń

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

............
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
21.53 km 0.00 km teren
01:00 h 21.53 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Luboń

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

......
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
91.37 km 50.00 km teren
03:57 h 23.13 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:
HR max:200 ( 95%)
HR avg:154 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Puszcza Zielonka

Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 2

Mocniejszy wypad z kolegą Darkiem do Puszczy Zielonki.

opis później....
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
31.28 km 20.00 km teren
01:40 h 18.77 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 91%)
HR avg:142 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn - Pawłowice - Złotniki - Morasko

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 3

Pojechałem dzisiaj na którtką przejażdzczkę, kolejny raz z siostrą :) Szybkie zakupy, bo oczywiście zanim wyczyszcze bidony czy uszykuje bukłak, a do tego wymieszam isotonic to minie pół wieku. Kupilismy oshee wkładamy w koszyki i startujemy, wcześnie pod sklepem spotykamy jeszcze Macieja z drużyny szpiku, który razem Piotrem jedzie na poligon. Zaczynamy zielonym szlakiem, szybki przejazd przez Golęcin, Rusłakę i Strzeszyn, kawałek za Biskupińską stała karetka pogotowwia, jakiś kolarz zrobił sobie coś z piętą, ale o co chodzi to nie mam pojęcia. Na samym końcu zaś na przejeżdzie kolejowym na Psarskim spotykamy Ryszarda,który jak widać po zawale czuję się już chyba dobrze i dalej śmiaga w terenie :) Wymęczyła nas troszkę kamienista droga w Pawłowicach dalej jednak do Złotnik asfaltem było ok ;) przed samy poligonem skręcamy w lewo i żółtym szlakiem kierujemy się na górę Morasko. Na miejscu oczywiście trochę zabawy, zjazdów i podjazdów, bez wywrotki w końcu pokonałem zjazd z balami :) Na koniec z góry lecimy na piątkowo i spokojnie dalej do domu na sołacz ;)





Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
12.99 km 4.00 km teren
00:29 h 26.88 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
20.38 km 20.00 km teren
01:00 h 20.38 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 2



Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
57.44 km 30.00 km teren
03:13 h 17.86 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:169 ( 80%)
HR avg:122 ( 58%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Puszczykowo

Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 2

Dzisiejszego dnia razem z siostrą Anią wybraliśmy się Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym do Puszczykowa :)

Wyjechaliśmy dosyć późno bo koło godziny 18:00, i o ile z początku było ok o tyle po godzinie 19 z minuty na minutę robiło się coraz ciemniej i coraz wolniej :) przy naszym oświetleniu niestety trzeba było uważać na wystające korzenie, czy jakieś nierówności :) Nie mniej zabawa była przednia, a sam wypad udany :)











Pozdrawiam


Dane wyjazdu:
54.61 km 10.00 km teren
03:42 h 14.76 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Wycieczkowo z Kasią - Cytadela

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Po porannym śniadaniu i pysznej kawce wyjechałem razem z Kasią na Cytadelę. Z racji tego, że postanowiliśmy wybrać się w tygodniu, gdzie na drogach mamy dosyć duży ruch uliczny, wybraliśmy nadwarciański szlak rowerowy. Startujemy standardowo z Lubonia i kierujemy się na Dębinę i dalej wzdłuż Warty, gdzie jak zwykle podziwiamy piękne widoki tych okolic. Na końcu przy moście Estkowskiego robimy, krótką przerwę posilając się jabłkami z pobliskich drzewek :) chwila rozmowy i jedziemy dalej już w kierunku Cytadeli :) Na Cytadeli dużo zabawy i humoru, czas spędza się bardzo fajnie niestety szybko nam ucieka :(
Zwiedziliśmy większość, Kasia już zmęczona, ale w drodze powrotnej czekał na nas jeszcze Sołacz po czym dalej kierowaliśmy się już w stronę Lubonia.

Wypad udany, a czas spędzony w bardzo miłym towarzystwie...

Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
23.49 km 0.00 km teren
00:59 h 23.89 km/h:
Maks. pr.:62.67 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Luboń

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 1

Z wiaduktu Górczyńskiego:
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
51.97 km 30.00 km teren
02:44 h 19.01 km/h:
Maks. pr.:46.67 km/h
Temperatura:20.0
HR max:190 ( 90%)
HR avg:139 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Malta - Antoninek - Swarzędz - Uzarzewo - Gortatowo

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 2

Wspólna przejazd z siostrą trasa z piątku, chociaż doszło już troszeczkę więcej urozmaiceń i dodatkowo zahaczyliśmy o rejony Uzarzewa i Gortatowa :)

W drodze do Katarzynek


Zabawy na górce w Gortatowie




Dolina Cybiny




Na koniec żeby zrobić te 50 km pojechaliśmy na Cytadelę :)


Pozdrawiam
Kategoria do 100 km