Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:673.40 km (w terenie 226.00 km; 33.56%)
Czas w ruchu:33:58
Średnia prędkość:19.83 km/h
Maksymalna prędkość:62.67 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (95 %)
Maks. tętno średnie:154 (73 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:42.09 km i 2h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
40.00 km 22.00 km teren
02:06 h 19.05 km/h:
Maks. pr.:36.15 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 81%)
HR avg:128 ( 61%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Matla - Antoninek - Swarzędz

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 4

Wypad z Siostrą w tereny, miało być dalej, ale komuś trzeba lampki zamontować :)

Zachód słońca nad Jeziorem Swarzędzkim:





Powrót Jezioro Maltańskie - Galeria Malta



Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
23.20 km 0.00 km teren
01:02 h 22.45 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Luboń

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 1

Wyjazd w odwiedziny do Lubonia :)) i piękny zachód słońca :)














Pozdrawiam :)
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
64.46 km 35.00 km teren
03:22 h 19.15 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:197 ( 94%)
HR avg:139 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Dziewicza Góra

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 1

Dzisiejszego dnia z siostrą Anią wybraliśmy się do Puszczy Zielonki na Dziewiczą Górę w celu sprawdzenia: "Jak noga podaje" :)

Razem mieliśmy wyjechać z rana, ale jak zwykle nie chciało się wstać, potem temperatura za niska i wystartowaliśmy po godzinie 12:00.

Jedziemy w kierunku Malty dostajemy się na most Rocha i mała przerwa :( niestety najechałem na dosyć duże szkło i musiałem wymienić dętkę, a dodatkowo zakleić łatką dziurę w oponie. Nie wiem co dzisiejsza młodzież widzi w rozbijaniu butelek po piwie o asfalt, chodnik :/

Po naprawie docieramy na Maltę, troszkę ludków, ale w miarę szybko docieramy na tyły i lądujemy w lesie gdzie dalej podajemy na Stawy w Antoninku i Jezioro Swarzędzkie, mostek w tym roku pod Warszawską remontowany, ciekawe czy ma to właśnie jakiś związek z maratonem, który się w tym roku na tych terenach nie odbył.

W Swarzędzu odbijamy na Mechowo, Kicin z daleka w drodze widać już wieżę na Dziewiczej, docieramy dosyć szybko i próbujemy swoich sił pod górę :) Ani się o dziwo udaje z początku hamował ją jedynie grząski piasek ale jechała po chwili dalej, ja również wjechałem na górę bez problemu.

Krótka przerwa jemy banany i kręcimy dalej, oczywiście zanim wystartowaliśmy musiałem się jeszcze trochę pobawić na okolicznych górkach :p

Po paru minutach jedziemy dalej czerwonym szlakiem na północ by dotrzeć do cysterskiego szlaku rowerowego (piaszczysta droga Owińska - Mielno) na szczęście po ostatnich opadach jechało się tędy przyzwoicie. Szlakiem tym przez Wierzonkę i Wierzenice docieramy do Swarzędza czyli w sumie wracamy do początku naszej trasy, ale tym razem wracamy z drugiej strony i tak samo dla urozmaicenia stawy antonińskie i malta.

Wyjazd udany, siostra wypróbowała swoich sił na nowym rowerze, a ja przypomniałem sobie piękne krajobrazy puszczy no i oczywiście jazdę w terenie, której ostatnio mi brakowało ^^

Zdjęcia:

W drodze na Maltę:




W drodze na Dziewiczą Górę:



Dziewicza Góra i okolice:



Puszcza Zielonka:




Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
20.21 km 0.00 km teren
00:49 h 24.75 km/h:
Maks. pr.:44.36 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Luboń

Sobota, 8 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0

Luboń
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
35.74 km 5.00 km teren
02:29 h 14.39 km/h:
Maks. pr.:37.22 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Dębina - Malta

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0

Z Kasią nad Jezioro :)
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
104.45 km 0.00 km teren
04:32 h 23.04 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:167 ( 79%)
HR avg:132 ( 63%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Rogoźno - Murowana

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 3

Dzisiejszego dnia właściwie nie miałem zaplanowanego. Tydzień temu jednak obiecałem siostrzyczce Ani :D, że na początku września zabiorę ją na kręcenie kmetrów po szosie i to w okolicach setki :)

Wstajemy rano pogoda nieciekawa, chwile siedzenia, przy okazji jakieś porządki, po paru godzina pogoda robi się lepsza, ubieramy się i decydujemy jechać.

Start po godzinie 12:00 i lecimy kierunek Oborniki, a dokładnie żeby wyszło nam całe 100 km jedziemy do Rogoźna.

Planowałem założyć na asfalt slicki (siostra miała), ale w ostateczności dobiłem karmy do prawie 5 bar i jazda.

Trasa przebiegła bez jakichkolwiek problemów i niespodzianek. Dla Ani była to druga setka w życiu :) dla mnie kolejna, spokojna jak i wypoczynkowa :)

Trasa:
Poznań - Kiekrz - Rokietnica - Sobota - Zielątkowo - Chludowo - Bogdanowo - Oborniki - Ruda - Rogoźno - Długa Goślina - Murowana Goślina - Owińska - Czerwonak - Poznań






Pozdrawiam
Kategoria do 150 km