Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
Dystans całkowity: | 789.75 km (w terenie 292.00 km; 36.97%) |
Czas w ruchu: | 34:00 |
Średnia prędkość: | 23.23 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.52 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 214 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 43.88 km i 1h 53m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.22 km
0.00 km teren
00:45 h
26.96 km/h:
Maks. pr.:56.52 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0
work...avg.cad 82
Kategoria Work
Dane wyjazdu:
40.12 km
0.00 km teren
01:31 h
26.45 km/h:
Maks. pr.:44.71 km/h
Temperatura:20.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rozjazd
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Trasa: Poznań - Kiekrz - Kobylniki - Napachanie - Tarnowo PDG - Sady - Swadzim - Baranowo - Poznańavg.cad. 84
Kilometrów chciałem zrobić troszkę więcej ale organizm po 20 km pod wiatr odmawiał posłuszeństwa.
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
130.35 km
1.00 km teren
04:39 h
28.03 km/h:
Maks. pr.:52.05 km/h
Temperatura:20.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Poznań - Pniewy - Kwilcz - Poznań
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 2
Trasa:Poznań (Sołacz-Strzeszyn-Psarskie-Kiekrz) - Kobylniki - Napachanie - Tarnowo PDG - Rumianek - Gaj Wielki - Młodasko - Bytyń - Podrzewie - Chełmno - Pniewy - Lubosz - Orzeszkowo - Kwilcz - Poznań
Tym razem wstałem przed godziną ósmą, a dzień wcześniej umówiłem się z kolegą Maciejem na dzisiejsze szosowe kręcenie.
Jechało się bardzo dobrze, w zasadzie nie przypuszczałem, że dzisiaj tyle wykręcimy. Wiaterek zachodni, podmuchy troszkę przeszkadzały.
Stacja BP przed Pniewami przerwa na toaletę:
Miejscowość docelowa:
avg.cad 84
Pozdrawiam
Kategoria do 150 km
Dane wyjazdu:
88.35 km
44.00 km teren
04:09 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:49.19 km/h
Temperatura:27.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Szlak Zielony, Pierścienia i trochę asfaltu
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 1
Jak zwykle problemy żeby wstać, ale zwlekłem się z wyra przed godziną 10, prysznic, śniadanie, trochę posprzątałem i zrobił się okropny leń :)...no nic godzina 13 nasmarowałem łańcuch, dopompowałem trochę amorka i start 20 minut później. Na wstępie pojeździłem trochę po Strzeszynie, zielony szlak i okolice, ale było tam tyle ludu co na Malcie podczas imprezy. Postanowiłem ruszyć więc w okolicę Kiekrza i dalej jechać szlakiem pierścienia dookoła Poznania. Do Drwęcy dojechać problemu nie było ale dalej trochę z tym oznakowaniem różnie bywa, rzekłbym, że trzeba się domyślić jak jechać. Po staraniach udało mi się dojechać szlakiem do Stęszewa, niestety tu musiałem już krajową 5 kierować się na Poznań bo szkoda było do końca dnia spędzić czas na rowerze, zwłaszcza, że jutro wyjeżdżam w delegacje. Wyjazd powtórzę i dalej pojadę przez WPN, a wrócę na Poznań nadwarciański szlakiem, z tego co widziałem to mostek już naprawili.
W Lusowie:
Jezioro Niepruszewskie:
Wzdłuż autostrady A2:
avg.cad 75
W drodze powrotnej zabrakło napojów w wyniku czego zabrakło również sił :/
Pozdrawiam
Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
44.93 km
18.00 km teren
01:55 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:36.15 km/h
Temperatura:16.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Nadwarciański - Biedrusko - Strzeszyn
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0
Zamontowałem lampki i wyjechałem przed 20, całkiem przyjemnie, po godzinie 20 zerowy ruch jeśli chodzi o rowery, nad jeziorem strzeszyńskim jedynie jakaś impreza.avg.cad 79
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
41.58 km
18.00 km teren
01:50 h
22.68 km/h:
Maks. pr.:36.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max:214 (107%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Nadwarciański - Biedrusko - Morasko
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 6
Wyruszyłem w okolicach godziny 13:30 pojechałem na Naramowice, żeby przejechać się odcinkiem (Naramowice - Biedrusko) nadwarciańskiego szlaku rowerowego. Szlak przyjemny jak i ruchliwy, sporo rowerzystów się kręciło.W Biedrusku trochę już depnąłem mijając pewną nieznajomą na rowerze, tempo pod wiatr dosyć mocne bo w okolicach 32-35 km/h szkoda tylko, że koleżanka która siedziała na kole nie zrobiła zmiany, której brakowało dla odpoczynku. Na jednym z podjazdów postanowiłem odpuścić, widząc, że zwalniam koleżanka wyprzedza mnie i spokojnie pyta gdzie ta droga dalej prowadzi, no co ledwo odpowiedziałem - do Złotnik z wyciągniętym jęzorem. Puls w pewnym momencie skoczył do 201 i tu jestem pewny, ale maksymalny chyba się nałożył z drugiej opaski.
Dalej już przed Złotnikami skręciłem w Pagórkową co by przejechać się jeszcze przez Morasko.
Szkoda, że tak późno wyjechałem....
avg.cad 78
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
15.09 km
9.00 km teren
00:32 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:45.58 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
work Kategoria Work
Dane wyjazdu:
19.36 km
11.00 km teren
00:53 h
21.92 km/h:
Maks. pr.:39.58 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
work... Kategoria Work
Dane wyjazdu:
22.13 km
14.00 km teren
00:59 h
22.51 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
work Kategoria Work
Dane wyjazdu:
18.86 km
11.00 km teren
00:50 h
22.63 km/h:
Maks. pr.:35.47 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
work.. Kategoria Work