Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego.
Mam przejechane 16694.42 kilometrów w tym 2869.28 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Maj15 - 12
- 2012, Kwiecień11 - 9
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Dane wyjazdu:
45.52 km
1.00 km teren
01:42 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Work - Kiekrz - Biedrusko - Radojewo
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
krótki wypadzik po pracy, ujechałem w slickach 1.1 kawałek grząskim piachem w Kiekrzu przy torach, nie sądziłem, że ujadę :) na poligonie sporo kolarzy szosowych....Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
13.56 km
4.00 km teren
00:33 h
24.65 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Work
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria: Work
Dane wyjazdu:
47.14 km
0.00 km teren
01:50 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:29.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Work - Poligon - Radojewo
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 2
Praca, po pracy z kolegą Darkiem poligon i Radojewo.....Dane wyjazdu:
15.79 km
4.00 km teren
00:37 h
25.61 km/h:
Maks. pr.:44.95 km/h
Temperatura:27.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
work
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria: Work
Dane wyjazdu:
25.66 km
0.00 km teren
01:10 h
21.99 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Rower: brak.
work i trochę po mieście.
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
..............Dane wyjazdu:
42.97 km
0.00 km teren
01:42 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
work i trochę po mieście....
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj trasa prawie podobna do wczorajszej, ale odpuściłem zawady, a jechałem przez Wysogotowo, Skórzewo, a przy okazji wstąpiłem na Ławicę :)...aha no i ten wiatr :/
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
41.68 km
0.00 km teren
01:40 h
25.01 km/h:
Maks. pr.:44.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
work i trochę po mieście....
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 1
Po pracy chciałem sobie dobić do 40 km i pojeździłem trochę po mieście :)Na początek nową drogą rowerową do stadionu przy ulicy Bułgarskiej:
Potem kierunek rondo Jana Nowaka Jeziorańskiego i atak na Poznań Główny :)
Po opuszczeniu mostu dworcowego poleciałem przez Wilde na Rataje jadąc Hetmańską na rondzie przy Selgrosie w lewo i w kierunku Malty tam jedno kółko, a do domu wracałem przez Zawady.
Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
12.93 km
0.00 km teren
00:29 h
26.75 km/h:
Maks. pr.:56.51 km/h
Temperatura:15.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
work
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 1
Kategoria: Work
Dane wyjazdu:
12.81 km
0.00 km teren
00:27 h
28.47 km/h:
Maks. pr.:53.85 km/h
Temperatura:16.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Work
Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria: Work
Dane wyjazdu:
22.24 km
0.00 km teren
00:57 h
23.41 km/h:
Maks. pr.:49.45 km/h
Temperatura:13.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Work
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0
W piątek do pracy na 12 :) i w sobotę koniec pracy o 5 :) na bazie jeszcze kawka i w domciu po 6:00 :D Kategoria: Work
Dane wyjazdu:
59.76 km
0.00 km teren
01:55 h
31.18 km/h:
Maks. pr.:52.85 km/h
Temperatura:24.0
HR max:199 ( 97%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Kiekrz- Rokietnica - Cerekwica- Kaźmierz...
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj w planach z kolegą Maciejem było zrobić coś w okolicach 85 km, że wyjazd się troszkę opóźniał to postanowiłem trasę skrócić do 70 km. Wyjeżdżamy ode mnie z osiedla i spotykamy Ryszarda, który dołączył do nas i towarzyszył przez resztę treningu, w zasadzie miało być spokojnie, ale tempo od samego początku było dobre, a raz na jakiś czas można :)Pozdrawiam
kadencja nie wiem jaka bo znowu nie liczy :)
...ale dzisiaj mieszana bo wrzuciłem troszkę siłowej jazdy :)
Kategoria: do 100 km
Dane wyjazdu:
60.67 km
0.00 km teren
02:26 h
24.93 km/h:
Maks. pr.:66.06 km/h
Temperatura:13.0
HR max:205 (101%)
HR avg:144 ( 71%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Radojewo - Biedrusko - Malta
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 2
Wypad z kolegami z pracy po pracy tj z Darkiem i Maciejem. Kategoria: do 100 km
Dane wyjazdu:
70.12 km
0.00 km teren
02:34 h
27.32 km/h:
Maks. pr.:55.41 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 91%)
HR avg:150 ( 74%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Biedrusko - Radojewo - Morasko x2
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 2
Wypadzik udany, noga podaje :)
Końcówkę musiałem dociągnąć żeby te 70 km wyszło :)
Pozdrawiam :)
Kategoria: do 100 km
Dane wyjazdu:
42.50 km
0.00 km teren
01:44 h
24.52 km/h:
Maks. pr.:54.88 km/h
Temperatura:27.0
HR max:168 ( 83%)
HR avg:126 ( 62%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Biedrusko - Radojewo - Morasko
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Kolejny wypad z siorą, kolejny ciepły dzień, trochę wiaterku, ale co najważniejsze z tyłkiem lepiej, nogi też wracają do normy, choć na radojewie i morasku na podjazdach sił jeszcze oszczędzałem.Biedrusko Zamek
Pozdrawiam
Kategoria: do 50 km
Dane wyjazdu:
54.76 km
0.00 km teren
02:25 h
22.66 km/h:
Maks. pr.:46.24 km/h
Temperatura:30.0
HR max:165 ( 81%)
HR avg:124 ( 61%)
Podjazdy:- m
Kadencja:- obr/min
Rozjazd - Jezioro Kowalskie
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 4
Po wczorajszych kilometrach dzisiaj trzeba było zrobić jakiś rozjazd. Zabrałem ze sobą siorę co by nie korciło mnie żeby szybciej jechać :)Początkowo mieliśmy jechać w rejony Pobiedzisk przez jez. Kowalskiej, ale niestety krążące dookoła burze zmieniły troszkę plany i na Kowalskim się zakończyło. Z początku noga podawała średnio zwłaszcza pod wiatr, ale z km na km było tylko lepiej, tyle, że jest to pestka w stosunku do tego co czuje moja dupa :p . Co jakiś czas musiałem wstawać z siodła i o ile moje noga dały by rade zrobić dzisiaj kolejną setkę o tyle dupa już nie ;)
Wiatrzysko dzisiaj wschodnie i jak dla mnie przeszkadzające hmm
do tego ledwo ponad 50 km człowiek zrobił, a poszło prawie 2 litry napojów, upał okropny, ja dodatkowo spalony, ręce i łydki na słońcu pieką jak głupie.
Pozdrawiam
Kategoria: do 100 km