Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:1247.37 km (w terenie 4.00 km; 0.32%)
Czas w ruchu:45:32
Średnia prędkość:27.39 km/h
Maksymalna prędkość:55.66 km/h
Suma podjazdów:2486 m
Maks. tętno maksymalne:212 (107 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:46.20 km i 1h 41m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
130.27 km 0.00 km teren
04:47 h 27.23 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:20.0
HR max:190 ( 96%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy:272 m
Kadencja: obr/min

Poznań - Nowy Tomyśl

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 2

Na dzisiaj plan miał być ambitniejszy, ale za późno wstałem bo koło 9, a zanim się wyszykowałem po śniadaniu zrobiła się godzina 11. Mało tego dojechałem do Nowego Tomyśla tam patrząc na niebo dalej na zachód spostrzegłem ciemne chmury :/ , więc tu musiałem zawrócić niestety i jechać tą samą trasą do domu. Na szczęście deszcz, a właściwie deszczyk złapał mnie dopiero na Wysogotowie, który przestał padać w momencie kiedy wchodziłem do domu, choć pisząc teraz na blogu, wypatruję za okno i widzę, że znów pada.

Niespodzianek po drodze nie było, wiatr - standard - zachodni bodajże; po drodze sami niedzielni rowerzyści.

Trasa:

Poznań (Sołacz-Kiekrz) - Przeźmierowo - Wysogotowo - Dąbrowa - Zakrzewo - Sierosław - Więckowice - Niepruszewo - Buk - Wojnowice - Opalenica - Porażyn - Bukowiec - Nowy Tomyśl - ... - Poznań (Smochowice - Sołacz)

Fotki, w tym dwie zrobione w trakcie jazdy.

Droga 308 (Porażyn - Nowy Tom.)





Miejscowość docelowa:



Przerwa na toaletę (Buk na powrocie):



Pozdrawiam
Kategoria do 150 km


Dane wyjazdu:
26.75 km 0.00 km teren
00:55 h 29.18 km/h:
Maks. pr.:50.19 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 87 m
Kadencja: obr/min

Work

Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0

work ;)

Po naprawie...
Kategoria do 50 km, Work


Dane wyjazdu:
100.41 km 0.00 km teren
03:41 h 27.26 km/h:
Maks. pr.:50.64 km/h
Temperatura:26.0
HR max:188 ( 95%)
HR avg:151 ( 76%)
Podjazdy:194 m
Kadencja: obr/min

Poznań - Kościan

Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 06.06.2010 | Komentarze 6

Drugi dzień po piątkowym wypadzie, siodło troszkę inaczej ustawiłem i do roboty.

Trasa:

Poznań - Luboń - Łęczyca - Puszczykowo - Mosina - Krosno - Drużyna - Nowinki - Pecna - Iłówiec - Czempiń - Jasień - Kawczyn - Kościan - Kawczyn - Jasień - Jarogniewice - Głuchowo - Stęszew - Dębienko - Rosnówko - Szreniawa - Komorniki - Plewiska - Poznań

Do miejscowość Kościan spokojna jazda, zaś na powrocie już nie było opcji po prostu depnąłem i na odcinku powrotnym było ostro, co do wiatru zaś trudno mi powiedzieć odczuwałem go do i z, wydaje mi się, że południowy z zachodnim...

Po drodze spotkałem paru kolarzy w tym dwóch szosowych no i przy drodze nr.5 parę kobitek... khmm nie wiem co chciały stały tak przy tej szosie...

Pogoda ładna i niech się taka utrzyma. Byle by za często nie padało i byle nie było też za dużo upałów bo nie mam już gdzie koszyków na bidony zamontować.

Jedną niespodzianką jest pęknięta sprzycha z przodu :/ Drugie koło do przeplecenia.

Jakieś foty choć za często dzisiaj nie stawałem 2x na siku ;)

Mosina:



Kościan - miejsce docelowe, nie miałem jak roweru ustawić obok tablicy :) :



Reszta w drodze na powrocie trasa nr.5 :







Pozdrawiam
Kategoria do 150 km


Dane wyjazdu:
73.13 km 0.00 km teren
02:54 h 25.22 km/h:
Maks. pr.:46.84 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy:126 m
Kadencja: obr/min

Pętla odpoczynkowa - rozjazd po wczorajszym.

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0

Z rana nogi jeszcze w miarę ok gorzej z siodłem.

Wypad postanowiłem zrobić dopiero po obiedzie, planowany dystans w zależności, o której wyjadę miał się zmieścić pomiędzy 50-100 km, i udało się.

Trasa: Poznań - Przeźmierowo - Wysogotowo - Dąbrowa - Zakrzewo - Sierosław - Niepruszewo - Buk - Tomiczki - Rybojedzko - Wielka Wieś - Stęszew - Dębienko - Rosnówko - Szreniawa - Komorniki - Poznań

Mapka:



Autostrada A2 - Niepruszewo - Kierunek Poznań:



W drodze:



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
151.13 km 0.00 km teren
05:44 h 26.36 km/h:
Maks. pr.:50.19 km/h
Temperatura:24.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy:295 m
Kadencja: obr/min

Poznań - Chodzież

Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 4

Dzisiaj wypad do miejscowości Chodzież, pogoda ładna, silniejszy wiatr północny, który wzmocnił się w Chludowie.

Obrałem troszkę złą trasę na początku (zapomniałem, że mamy piątek), bo miałem jechać przez Kiekrz, a tak w pierdzieliłem się w korki od ronda obornickiego prawie aż do Suchego Lasu, dalej niespodzianek już nie było.

Do Złotnik delikatne rozkręcanie potem miało być mocniej ale nie na długo bo wiatr w sumie mnie trochę przyblokował, więc oszczędzając siły nie walczyłem, ale za to na powrocie nie schodziłem poniżej 30 km/h.

Ogólnie jadąc sam jestem zadowolony z takiego wyniku w ubiegłym roku o taki wypad byłoby ciężko.

Wyszło 146 kmów i stwierdziłem, że musi być 150, więc dokręciłem jeszcze po poznańskim Piątkowie. Kryzys mnie właściwie nie chwycił za bardzo można powiedzieć. Może dzięki śniadaniu bogatym w węglowodany i białko oraz postój, który zrobiłem na stacji lotosu, na 80 kmetrze trasy, gdzie zjadłem trochę ciasteczek LuGo i popiłem Isotonikiem.


Przerwa na toalete:



Miejscowość docelowa:



Pozdrawiam
Kategoria do 200 km


Dane wyjazdu:
28.90 km 0.00 km teren
01:11 h 24.42 km/h:
Maks. pr.:50.51 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 71 m
Kadencja: obr/min

Work + Sklepy rowerowe...

Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0

work
Kategoria inne, Work


Dane wyjazdu:
20.81 km 0.00 km teren
00:40 h 31.21 km/h:
Maks. pr.:43.14 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kadencja: obr/min

Work (Słupska)

Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 01.06.2010 | Komentarze 0

Work (Słupska)
Kategoria Work