Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:606.06 km (w terenie 334.00 km; 55.11%)
Czas w ruchu:28:46
Średnia prędkość:21.07 km/h
Maksymalna prędkość:58.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:197 (98 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:23.31 km i 1h 06m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
24.66 km 20.00 km teren
01:29 h 16.62 km/h:
Maks. pr.:45.12 km/h
Temperatura:24.0
HR max:171 ( 85%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn - Kiekrz

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda z siorą...


Dane wyjazdu:
12.72 km 7.00 km teren
00:37 h 20.63 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Work

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

...work
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
35.00 km 25.00 km teren
01:40 h 21.00 km/h:
Maks. pr.:52.12 km/h
Temperatura:30.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn - Kiekrz - Cytadela

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Ten weekend kiepsko zresztą jak cały rok :)

Wczoraj parę spraw załatwiałem dzisiaj urodzinowa kawa za 13 lipca, tak skończyłem 26 lat.

...no i w końcu coś pokręciłem, na start zielony szlak i misja omijać pieszych. Z początku standard ale później odbijam w pewnym momencie na Kiekrz i od tego czasu staram się jeździć ścieżkami gdzie rzadko można spotkać pieszego w tak upalny dzień jak dzisiaj. Pod koniec jeszcze cytadela, pokręciłem się w rejonach jak poniżej na mapce, aby przypomnieć sobie standardowe zjazdy czy podjazdy, choć na cytadeli jest ich więcej, po krótkiej zabawie jadę do miejsca zamieszkania ;)

Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
12.38 km 6.00 km teren
00:30 h 24.76 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

...work
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
13.62 km 3.00 km teren
00:36 h 22.70 km/h:
Maks. pr.:38.25 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

...
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
13.60 km 3.00 km teren
00:34 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:38.57 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 89%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Po pracy na warsztacie przeprowadziłem konserwacje napędu, łańcuch, kaseta, korba z przerzutkami wyczyszczone, koronki kasety wymagały delikatnego szlifu. Razem ze mną konserwacje swojego roweru przeprowadzał kolega Darek, z którym później wracałem do domu.

Pozdrawiam
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
12.52 km 3.00 km teren
00:36 h 20.87 km/h:
Maks. pr.:33.87 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

...work
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
13.42 km 0.00 km teren
00:35 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:38.45 km/h
Temperatura:16.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0

...work znowu ulewa :/
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
23.60 km 20.00 km teren
01:00 h 23.60 km/h:
Maks. pr.:56.22 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn - Kiekrz

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

Wybrałem się przed 19 na krótką przejażdżkę, aby rozruszać mięśnie po wczorajszej eskapadzie. Początek do samego kiekrza spokojnie z dużą kadencją, na powrocie jazda z blatu czyli siłowo plus mocniejsze tempo. Sądziłem, że będzie gorzej. Gdybym był uzbrojony w slicki spokojnie jakaś setka asfaltowa by weszła :)

Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
104.36 km 60.00 km teren
05:04 h 20.60 km/h:
Maks. pr.:58.41 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Szlak pierścienia - szlak nadwarciański

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0

Wyjechałem coś zmęczony w okolicach Kiekrza zastanawiałem się czy nie skrócić trasy o połowę. Postanowiłem więc jechać tempem spacerowym czyli langsam, langsam i do przodu, a na samych podjazdach nie szarpać. Po dojechaniu do Lusowa, nie było tragedii więc jechałem dalej, trasa do samego Niepruszewa w miarę szybko przeleciała, w drodze w pewnym momencie zgubiłem szlak skręcając na skrzynki gdy zobaczyłem tablice, wiedziałem już, że trzeba się wrócić, od tego momentu całkowicie odcięło mi prąd, właściwie do samej Osowej Góry miałem ogromną niechęć do jazdy, nie wiem czym to spowodowane, może ten południowy wiatr ? ...ale nic jadę dalej do przodu w poszukiwaniu nadwarciańskiego szlaku, wcześniej jeszcze robiłem przerwę na ciasteczka LuGo. Kręcąc wzdłuż warty, zmęczenie o dziwo zaczęło odpuszczać i czułem się lepiej, szkoda tylko, że bidony miałem już puste, niestety jadąc sam nie mam się jak zatrzymać żeby uzupełnić braki w sklepie. Będąc w Poznaniu wiedziałem, że na pewno zakupię coś na Malcie. No i zakupiłem :D Gatorade 7 zł O.o i Pepsi 0.5 6 zł, czy oni och...li ? Robię jedno kółko dookoła malty i spadam już do chaty.

Jakieś foty:

Mostek nad A2 (szlak pierścienia)



Te pędzące stado mrówek było słychać z odległości jednego metra :D



Warta



i reszta nadwarciańskiego:









Na końcu mapka, Samsung z systemem bada, testowany program to BADATracker musiałem jednak mapkę edytować w celu dołożenia trasy, ponieważ telefon miał dzisiaj problem ze znalezienie satelit i ślad zaczął zapisywać dopiero od Kiekrza.




Pozdrawiam
Kategoria do 150 km