Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
Dystans całkowity: | 606.06 km (w terenie 334.00 km; 55.11%) |
Czas w ruchu: | 28:46 |
Średnia prędkość: | 21.07 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.41 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (79 %) |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 23.31 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
24.66 km
20.00 km teren
01:29 h
16.62 km/h:
Maks. pr.:45.12 km/h
Temperatura:24.0
HR max:171 ( 85%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Kiekrz
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
Spokojna jazda z siorą...Dane wyjazdu:
12.72 km
7.00 km teren
00:37 h
20.63 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
...work Kategoria Work
Dane wyjazdu:
35.00 km
25.00 km teren
01:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:52.12 km/h
Temperatura:30.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Kiekrz - Cytadela
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Ten weekend kiepsko zresztą jak cały rok :)Wczoraj parę spraw załatwiałem dzisiaj urodzinowa kawa za 13 lipca, tak skończyłem 26 lat.
...no i w końcu coś pokręciłem, na start zielony szlak i misja omijać pieszych. Z początku standard ale później odbijam w pewnym momencie na Kiekrz i od tego czasu staram się jeździć ścieżkami gdzie rzadko można spotkać pieszego w tak upalny dzień jak dzisiaj. Pod koniec jeszcze cytadela, pokręciłem się w rejonach jak poniżej na mapce, aby przypomnieć sobie standardowe zjazdy czy podjazdy, choć na cytadeli jest ich więcej, po krótkiej zabawie jadę do miejsca zamieszkania ;)
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
12.38 km
6.00 km teren
00:30 h
24.76 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0
...work Kategoria Work
Dane wyjazdu:
13.62 km
3.00 km teren
00:36 h
22.70 km/h:
Maks. pr.:38.25 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
... Kategoria Work
Dane wyjazdu:
13.60 km
3.00 km teren
00:34 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:38.57 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 89%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Po pracy na warsztacie przeprowadziłem konserwacje napędu, łańcuch, kaseta, korba z przerzutkami wyczyszczone, koronki kasety wymagały delikatnego szlifu. Razem ze mną konserwacje swojego roweru przeprowadzał kolega Darek, z którym później wracałem do domu.Pozdrawiam
Kategoria Work
Dane wyjazdu:
12.52 km
3.00 km teren
00:36 h
20.87 km/h:
Maks. pr.:33.87 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
...work Kategoria Work
Dane wyjazdu:
13.42 km
0.00 km teren
00:35 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:38.45 km/h
Temperatura:16.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0
...work znowu ulewa :/ Kategoria Work
Dane wyjazdu:
23.60 km
20.00 km teren
01:00 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:56.22 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Kiekrz
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0
Wybrałem się przed 19 na krótką przejażdżkę, aby rozruszać mięśnie po wczorajszej eskapadzie. Początek do samego kiekrza spokojnie z dużą kadencją, na powrocie jazda z blatu czyli siłowo plus mocniejsze tempo. Sądziłem, że będzie gorzej. Gdybym był uzbrojony w slicki spokojnie jakaś setka asfaltowa by weszła :)Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
104.36 km
60.00 km teren
05:04 h
20.60 km/h:
Maks. pr.:58.41 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Szlak pierścienia - szlak nadwarciański
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Wyjechałem coś zmęczony w okolicach Kiekrza zastanawiałem się czy nie skrócić trasy o połowę. Postanowiłem więc jechać tempem spacerowym czyli langsam, langsam i do przodu, a na samych podjazdach nie szarpać. Po dojechaniu do Lusowa, nie było tragedii więc jechałem dalej, trasa do samego Niepruszewa w miarę szybko przeleciała, w drodze w pewnym momencie zgubiłem szlak skręcając na skrzynki gdy zobaczyłem tablice, wiedziałem już, że trzeba się wrócić, od tego momentu całkowicie odcięło mi prąd, właściwie do samej Osowej Góry miałem ogromną niechęć do jazdy, nie wiem czym to spowodowane, może ten południowy wiatr ? ...ale nic jadę dalej do przodu w poszukiwaniu nadwarciańskiego szlaku, wcześniej jeszcze robiłem przerwę na ciasteczka LuGo. Kręcąc wzdłuż warty, zmęczenie o dziwo zaczęło odpuszczać i czułem się lepiej, szkoda tylko, że bidony miałem już puste, niestety jadąc sam nie mam się jak zatrzymać żeby uzupełnić braki w sklepie. Będąc w Poznaniu wiedziałem, że na pewno zakupię coś na Malcie. No i zakupiłem :D Gatorade 7 zł O.o i Pepsi 0.5 6 zł, czy oni och...li ? Robię jedno kółko dookoła malty i spadam już do chaty.Jakieś foty:
Mostek nad A2 (szlak pierścienia)
Te pędzące stado mrówek było słychać z odległości jednego metra :D
Warta
i reszta nadwarciańskiego:
Na końcu mapka, Samsung z systemem bada, testowany program to BADATracker musiałem jednak mapkę edytować w celu dołożenia trasy, ponieważ telefon miał dzisiaj problem ze znalezienie satelit i ślad zaczął zapisywać dopiero od Kiekrza.
Pozdrawiam
Kategoria do 150 km