Work

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Work

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

W piątek do pracy na 12 :) i w sobotę koniec pracy o 5 :) na bazie jeszcze kawka i w domciu po 6:00 :D

Kiekrz- Rokietnica - Cerekwica- Kaźmierz...

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj w planach z kolegą Maciejem było zrobić coś w okolicach 85 km, że wyjazd się troszkę opóźniał to postanowiłem trasę skrócić do 70 km. Wyjeżdżamy ode mnie z osiedla i spotykamy Ryszarda, który dołączył do nas i towarzyszył przez resztę treningu, w zasadzie miało być spokojnie, ale tempo od samego początku było dobre, a raz na jakiś czas można :)

Pozdrawiam

kadencja nie wiem jaka bo znowu nie liczy :)
...ale dzisiaj mieszana bo wrzuciłem troszkę siłowej jazdy :)

Radojewo - Biedrusko - Malta

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 2

Wypad z kolegami z pracy po pracy tj z Darkiem i Maciejem.

Biedrusko - Radojewo - Morasko x2

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 2

Pokaż trasę GPS

Wypadzik udany, noga podaje :)

Końcówkę musiałem dociągnąć żeby te 70 km wyszło :)

Pozdrawiam :)

Biedrusko - Radojewo - Morasko

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Kolejny wypad z siorą, kolejny ciepły dzień, trochę wiaterku, ale co najważniejsze z tyłkiem lepiej, nogi też wracają do normy, choć na radojewie i morasku na podjazdach sił jeszcze oszczędzałem.

Biedrusko Zamek





Pozdrawiam

Rozjazd - Jezioro Kowalskie

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 4

Po wczorajszych kilometrach dzisiaj trzeba było zrobić jakiś rozjazd. Zabrałem ze sobą siorę co by nie korciło mnie żeby szybciej jechać :)
Początkowo mieliśmy jechać w rejony Pobiedzisk przez jez. Kowalskiej, ale niestety krążące dookoła burze zmieniły troszkę plany i na Kowalskim się zakończyło. Z początku noga podawała średnio zwłaszcza pod wiatr, ale z km na km było tylko lepiej, tyle, że jest to pestka w stosunku do tego co czuje moja dupa :p . Co jakiś czas musiałem wstawać z siodła i o ile moje noga dały by rade zrobić dzisiaj kolejną setkę o tyle dupa już nie ;)

Wiatrzysko dzisiaj wschodnie i jak dla mnie przeszkadzające hmm
do tego ledwo ponad 50 km człowiek zrobił, a poszło prawie 2 litry napojów, upał okropny, ja dodatkowo spalony, ręce i łydki na słońcu pieką jak głupie.





Pokaż trasę GPS

Pozdrawiam

Poznań - Obrzycko - Góra Goraj - Czarnków

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 5

Planowałem i udało się :) w końcu pojechać w rejony Szwajcarii Czarnkowskiej.
Widoki piękne teren pofałdowany i czego chcieć więcej. Wstałem rano w okolicach godziny 6:30 zrobiłem śniadanie umyłem się wypiłem też kawę. No i zacząłem się szykować dzisiaj testowałem nowy plecak rockrider'a z bukłakiem i krótkie spodenki Craft'a, jedno i drugie rewelacja, po siedmiu godzinach na plecach nie odczułem dyskomfortu, a gdyby nie wkładka w spodenkach to chyba wył bym dzisiaj z bólu, kolejne siodło i kolejne do wymiany.

Wiaterek dzisiaj w miarę słaby więc nie było najgorzej jechałem raczej spokojnie i gdzie mogłem korzystałem ze ścieżki rowerowej. W paru miejscach na trasie można było dostać padaczki najgorzej było na odcinku Szamotuły - Obrzycko dziura na dziurze łata na łacie. W Obrzycku w planach było zobaczyć Zameczek, trochę szukania i znalazłem się na miejscu. Tam krótki spacer, toaleta :) i jedziem dalej na Czarnków. Dojeżdżając do miejscowości Lubasz tak się rozpędziłem, że nie zauważyłem tablicy na Goraj, ale to nic bowiem zaliczyłem fajny podjazd, który kończył się na miejscowości Dębe, zawijka i na Goraj. Podjechałem, zameczek zobaczyłem, krótki odpoczynek, posiłek i wracamy. Powrót zaplanowałem sobie już przez Czarnków i Oborniki, kiedyś jeszcze jeździłem tak, że dojeżdżając do punktu docelowego wracałem tą samą trasą, nie mniej pomału robiło się to nudne. Droga do Obornik strasznie się wydłużała, a zbiorniki izotoniczne razem 3l pomału robiły się puste. Brak picia odczułem dosyć mocno ale na szczęście miałem jednego żela isostaru, który wspomógł mnie do samego końca. W Kiekrzu goniłem jeszcze gościa na mtb, a pod chatą uciekałem jednemu na szosie :P hehe że mi się chciało :)

Mapka:
Pokaż trasę GPS

Jakieś foty :

Rynek Szamotuły:


Obrzycko:

Kościół z cmentarzem.


Zameczek:




Kościół w miejscowości Lubasz:


Goraj:










W drodze na Czarnków:



Czarnków:



Toaleta przed Obornikami:



Oborniki Rynek:



Pozdrawiam

work

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

work

Łagiewniki - mocny wypad

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 1

Sołacz - Strzeszyn - Złotniki - Łagiewniki

Dzisiaj krótki, ale za to mocny wypadzik :) taki test pt: "jak podaje noga"

Udało się, a ponadto nogi miały ochotę na więcej, ale niestety zabrakło czasu bo za późno wyjechałem.

No i w końcu piękna pogoda :)

Pozdrawiam