Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego.
Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 864.13 km (w terenie 22.00 km; 2.55%) |
| Czas w ruchu: | 33:37 |
| Średnia prędkość: | 25.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.06 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 39.28 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.79 km
4.00 km teren
00:37 h
25.61 km/h:
Maks. pr.:44.95 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Work
Dane wyjazdu:
25.66 km
0.00 km teren
01:10 h
21.99 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rower:
work i trochę po mieście.
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
..............Dane wyjazdu:
42.97 km
0.00 km teren
01:42 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work i trochę po mieście....
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj trasa prawie podobna do wczorajszej, ale odpuściłem zawady, a jechałem przez Wysogotowo, Skórzewo, a przy okazji wstąpiłem na Ławicę :)...aha no i ten wiatr :/
Dane wyjazdu:
41.68 km
0.00 km teren
01:40 h
25.01 km/h:
Maks. pr.:44.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work i trochę po mieście....
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 1
Po pracy chciałem sobie dobić do 40 km i pojeździłem trochę po mieście :)Na początek nową drogą rowerową do stadionu przy ulicy Bułgarskiej:
Potem kierunek rondo Jana Nowaka Jeziorańskiego i atak na Poznań Główny :)
Po opuszczeniu mostu dworcowego poleciałem przez Wilde na Rataje jadąc Hetmańską na rondzie przy Selgrosie w lewo i w kierunku Malty tam jedno kółko, a do domu wracałem przez Zawady.
Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
12.93 km
0.00 km teren
00:29 h
26.75 km/h:
Maks. pr.:56.51 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 1
Kategoria Work
Dane wyjazdu:
12.81 km
0.00 km teren
00:27 h
28.47 km/h:
Maks. pr.:53.85 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Work
Dane wyjazdu:
22.24 km
0.00 km teren
00:57 h
23.41 km/h:
Maks. pr.:49.45 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0
W piątek do pracy na 12 :) i w sobotę koniec pracy o 5 :) na bazie jeszcze kawka i w domciu po 6:00 :D Kategoria Work
Dane wyjazdu:
59.76 km
0.00 km teren
01:55 h
31.18 km/h:
Maks. pr.:52.85 km/h
Temperatura:24.0
HR max:199 ( 97%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Kiekrz- Rokietnica - Cerekwica- Kaźmierz...
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj w planach z kolegą Maciejem było zrobić coś w okolicach 85 km, że wyjazd się troszkę opóźniał to postanowiłem trasę skrócić do 70 km. Wyjeżdżamy ode mnie z osiedla i spotykamy Ryszarda, który dołączył do nas i towarzyszył przez resztę treningu, w zasadzie miało być spokojnie, ale tempo od samego początku było dobre, a raz na jakiś czas można :)Pozdrawiam
kadencja nie wiem jaka bo znowu nie liczy :)
...ale dzisiaj mieszana bo wrzuciłem troszkę siłowej jazdy :)
Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
60.67 km
0.00 km teren
02:26 h
24.93 km/h:
Maks. pr.:66.06 km/h
Temperatura:13.0
HR max:205 (101%)
HR avg:144 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Radojewo - Biedrusko - Malta
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 2
Wypad z kolegami z pracy po pracy tj z Darkiem i Maciejem. Kategoria do 100 km
Dane wyjazdu:
70.12 km
0.00 km teren
02:34 h
27.32 km/h:
Maks. pr.:55.41 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 91%)
HR avg:150 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Biedrusko - Radojewo - Morasko x2
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 2
Wypadzik udany, noga podaje :)
Końcówkę musiałem dociągnąć żeby te 70 km wyszło :)
Pozdrawiam :)
Kategoria do 100 km