Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:864.13 km (w terenie 22.00 km; 2.55%)
Czas w ruchu:33:37
Średnia prędkość:25.71 km/h
Maksymalna prędkość:66.06 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (101 %)
Maks. tętno średnie:165 (80 %)
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:39.28 km i 1h 31m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
15.79 km 4.00 km teren
00:37 h 25.61 km/h:
Maks. pr.:44.95 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria Work


Dane wyjazdu:
25.66 km 0.00 km teren
01:10 h 21.99 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rower:

work i trochę po mieście.

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

..............
Kategoria do 50 km, Work


Dane wyjazdu:
42.97 km 0.00 km teren
01:42 h 25.28 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work i trochę po mieście....

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj trasa prawie podobna do wczorajszej, ale odpuściłem zawady, a jechałem przez Wysogotowo, Skórzewo, a przy okazji wstąpiłem na Ławicę :)

...aha no i ten wiatr :/


Dane wyjazdu:
41.68 km 0.00 km teren
01:40 h 25.01 km/h:
Maks. pr.:44.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work i trochę po mieście....

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 1

Po pracy chciałem sobie dobić do 40 km i pojeździłem trochę po mieście :)
Na początek nową drogą rowerową do stadionu przy ulicy Bułgarskiej:



Potem kierunek rondo Jana Nowaka Jeziorańskiego i atak na Poznań Główny :)





Po opuszczeniu mostu dworcowego poleciałem przez Wilde na Rataje jadąc Hetmańską na rondzie przy Selgrosie w lewo i w kierunku Malty tam jedno kółko, a do domu wracałem przez Zawady.




Pozdrawiam
Kategoria do 50 km, Work


Dane wyjazdu:
12.93 km 0.00 km teren
00:29 h 26.75 km/h:
Maks. pr.:56.51 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 1

Kategoria Work


Dane wyjazdu:
12.81 km 0.00 km teren
00:27 h 28.47 km/h:
Maks. pr.:53.85 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Work

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria Work


Dane wyjazdu:
22.24 km 0.00 km teren
00:57 h 23.41 km/h:
Maks. pr.:49.45 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Work

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

W piątek do pracy na 12 :) i w sobotę koniec pracy o 5 :) na bazie jeszcze kawka i w domciu po 6:00 :D
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
59.76 km 0.00 km teren
01:55 h 31.18 km/h:
Maks. pr.:52.85 km/h
Temperatura:24.0
HR max:199 ( 97%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Kiekrz- Rokietnica - Cerekwica- Kaźmierz...

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj w planach z kolegą Maciejem było zrobić coś w okolicach 85 km, że wyjazd się troszkę opóźniał to postanowiłem trasę skrócić do 70 km. Wyjeżdżamy ode mnie z osiedla i spotykamy Ryszarda, który dołączył do nas i towarzyszył przez resztę treningu, w zasadzie miało być spokojnie, ale tempo od samego początku było dobre, a raz na jakiś czas można :)

Pozdrawiam

kadencja nie wiem jaka bo znowu nie liczy :)
...ale dzisiaj mieszana bo wrzuciłem troszkę siłowej jazdy :)
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
60.67 km 0.00 km teren
02:26 h 24.93 km/h:
Maks. pr.:66.06 km/h
Temperatura:13.0
HR max:205 (101%)
HR avg:144 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Radojewo - Biedrusko - Malta

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 2

Wypad z kolegami z pracy po pracy tj z Darkiem i Maciejem.
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
70.12 km 0.00 km teren
02:34 h 27.32 km/h:
Maks. pr.:55.41 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 91%)
HR avg:150 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Biedrusko - Radojewo - Morasko x2

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 2



Wypadzik udany, noga podaje :)

Końcówkę musiałem dociągnąć żeby te 70 km wyszło :)

Pozdrawiam :)
Kategoria do 100 km