Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50 km
Dystans całkowity: | 5263.00 km (w terenie 1698.02 km; 32.26%) |
Czas w ruchu: | 236:48 |
Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.67 km/h |
Suma podjazdów: | 479 m |
Maks. tętno maksymalne: | 214 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
Suma kalorii: | 4694 kcal |
Liczba aktywności: | 171 |
Średnio na aktywność: | 30.78 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
17.86 km
17.00 km teren
01:00 h
17.86 km/h:
Maks. pr.:30.62 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Malta
Niedziela, 19 grudnia 2010 · dodano: 19.12.2010 | Komentarze 1
Mało czasu krótki wyjazd, na Malcie biało, powrót przez park Wodziczki i Sołacki, jedna pani powiedziała, że podziwia jadącego kolarza zimą ;_)avg.cad 70
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
27.02 km
16.02 km teren
01:17 h
21.05 km/h:
Maks. pr.:38.21 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Standard...
Niedziela, 7 listopada 2010 · dodano: 07.11.2010 | Komentarze 0
Trasa:Sołacz - Golęcin - Rusałka - Strzeszyn - Kiekrz - Smochowice (Kościerzyńska-Polanowska) - Strzeszyn - Rusałka - Park Sołacki - Park Wodziczki - Sołacz.
Jazda na spokojnie, pod koniec załapałem się na deszcz, który na szczęście nie był ulewą. Tak poza tym trochę błotka, kałuże, sporo liści po których rzucało na boki i pierwszy dzień na nowym siodle, no różnica zauważalna w końcu to nie kanapa ale mimo wszystko po 27 kmach tyłek nie narzeka więc powinno być ok.
Planowałem dzisiaj pokręcić coś ponad 50 km ale niestety czasami rower trzeba pogodzić z pracą.
avg.cad 81
Pozdrawiam.
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
30.20 km
16.00 km teren
01:40 h
18.12 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:7.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Morasko - Strzeszyn
Piątek, 22 października 2010 · dodano: 22.10.2010 | Komentarze 0
Dziś umówiony wypad z kolegą Maciejem po pracy. Zaczęliśmy od Moraska, tam trochę pokręciliśmy ale zrobiło się za ciemno i niebezpiecznie bowiem nie było za bardzo widać wąskich ścieżek, z Moraska wyjazd przez Suchy Las w stronę Strzeszyna i okolic po czym dalej kierowaliśmy się zielonym szlakiem w stronę Sołacz. Jazda po ciemku całkiem sympatyczna, a sam wyjazd udany ;)Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
25.37 km
20.00 km teren
01:09 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:45.66 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work +
Wtorek, 19 października 2010 · dodano: 19.10.2010 | Komentarze 0
Trasa wydłużona o przyjemności w terenie :)AVG. CAD 82
Dane wyjazdu:
44.62 km
36.00 km teren
02:31 h
17.73 km/h:
Maks. pr.:53.87 km/h
Temperatura:8.0
HR max:201 (100%)
HR avg:163 ( 81%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Jesienny wypad Strzeszynek - Morasko.
Niedziela, 17 października 2010 · dodano: 17.10.2010 | Komentarze 11
Dzisiaj wypad z kolegą Maciejem w stronę Strzeszynka, tam odbijamy na Morasko, a na miejscu zaś chyba zaliczyliśmy wszystkie możliwe podjazdy i ścieżki, czasami dwa razy te same, jak i te, które sobie sami stworzyliśmy :) Z Moraska kierujemy się z powrotem do Strzeszynka tam w nieznane okolice zrobić jeszcze trochę km. Dalej kierujemy się zielonym szlakiem do domu przez Strzeszynek i Rusałkę.Wyjazd udany, na Morasku w końcu otwarłem się co do terenu, było trochę jazdy interwałowej. Jeszcze parę takich wyjazdów i pod względem technicznym będzie już tylko lepiej.
Po dzisiejszej jeździe padły mi klocki z tyłu, albo zapowietrzyły się hamulce, choć klocków za bardzo już nie widać.
Morasko
Wersja terenowa w końcu :)
Pozdrawiam
ps. tętno w terenie jak zwykle dziwnie wysokie...
...a średnia kadencja 75.
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
14.85 km
6.00 km teren
01:04 h
13.92 km/h:
Maks. pr.:34.59 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Cytadela
Wtorek, 12 października 2010 · dodano: 12.10.2010 | Komentarze 1
Wyruszyłem z kolegą Maciejem na krótką przejażdżkę i tak: Amfiteatr niepokonany ale jeszcze go rozpracuję, nic nie było widać bo wyjechaliśmy po 18:00, a kolejna sprawa moje najmniejsze przełożenie to 26/27 (korba 48). Reasumując trzeba będzie dużo popracować nad samą jazdą w terenie. Za dużo szosy :) ...albo trzeba będzie całkowicie przejść na szosę :p Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
33.26 km
30.00 km teren
01:31 h
21.93 km/h:
Maks. pr.:50.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max:200 (100%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Trochę terenu...
Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 3
Wypad z kolegą Maciejem.Sołacz - Golęcin - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz.
Wczoraj założone Karmy, a dzisiaj wprowadzenie w temat :)
Pierwszy dwa km dziwnie mi się jechało, ale kolejne km już nie były problemem musiałem się przyzwyczaić do opon, po przesiadce ze slicków 1.1 .
Puls trochę wysoki ale być może za długą przerwę miałem. Średnia kadencja 82.
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
9.82 km
0.00 km teren
00:27 h
21.82 km/h:
Maks. pr.:47.55 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Ski Team - misja dętki
Sobota, 2 października 2010 · dodano: 02.10.2010 | Komentarze 0
...Dane wyjazdu:
22.94 km
0.00 km teren
00:50 h
27.53 km/h:
Maks. pr.:44.29 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Jazda po serwisach...
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 1
BikeTop - Cyklotur Ptasia - Cyklotur KwiatowaWczoraj uszkodziłem tylną obręcz dzisiaj wymiana na nową i po powrocie zauważyłem, że przednia ma też delikatne jajo, ale do wyciągnięcia.
Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
28.64 km
0.00 km teren
01:08 h
25.27 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Poznań - Swarzędz
Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0
Odwiedziny u kuzyna.kad sr=85
Kategoria do 50 km