Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:5263.00 km (w terenie 1698.02 km; 32.26%)
Czas w ruchu:236:48
Średnia prędkość:22.07 km/h
Maksymalna prędkość:62.67 km/h
Suma podjazdów:479 m
Maks. tętno maksymalne:214 (107 %)
Maks. tętno średnie:171 (85 %)
Suma kalorii:4694 kcal
Liczba aktywności:171
Średnio na aktywność:30.78 km i 1h 24m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
28.33 km 0.00 km teren
00:56 h 30.35 km/h:
Maks. pr.:52.02 km/h
Temperatura:15.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:171 ( 85%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Swarzędz - czasówka

Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj, krótko i na temat, czasówka na odcinku 28 km z przerwami na czerwone światła sygnalizacji. ...a czemu do Swarzędza ? No akurat zawitać miałem do Kuzyna i z racji tego, że dzisiaj nie jeździłem to ten krótki odcinek chciałem jakoś wykorzystać.

Także gdyby nie czerwone światła średnia wyszła by większa.

Zaś kadencja równe 100.

Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
38.34 km 0.00 km teren
01:30 h 25.56 km/h:
Maks. pr.:57.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work - cyklotur - armot - grunwald

Środa, 8 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0

praca i załatwianie spraw ;)
Kategoria do 50 km, Work


Dane wyjazdu:
23.00 km 0.00 km teren
00:57 h 24.21 km/h:
Maks. pr.:40.13 km/h
Temperatura:25.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Złotniki - Strzeszyn

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

...odpoczynkowo cz.2
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
16.21 km 4.00 km teren
00:38 h 25.59 km/h:
Maks. pr.:39.58 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszynek

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 2

...odpoczynkowo
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
27.11 km 0.00 km teren
01:06 h 24.65 km/h:
Maks. pr.:43.89 km/h
Temperatura:23.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Cerekwica - work

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

work
Kategoria do 50 km, Work


Dane wyjazdu:
28.75 km 0.00 km teren
01:00 h 28.75 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:29.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:159 ( 79%)
Podjazdy:110 m
Kadencja: obr/min

Poznań - Swarzędz - odwiedzić rodzinke

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0

Mocne tempo, nie mniej szkoda słów z tymi czerwonymi światłami, dzisiaj się chyba na mnie uwzięły.
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
24.51 km 0.00 km teren
00:55 h 26.74 km/h:
Maks. pr.:46.98 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Kiekrz

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0

Krótki wypad, noga nie podaje...

Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
39.09 km 0.00 km teren
01:28 h 26.65 km/h:
Maks. pr.:59.66 km/h
Temperatura:19.0
HR max:199 ( 99%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Biedrusko z siostrą

Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 3

Wstęp, rozwinięcie, zakończenie. Czyli w Biedrusku ostro, siora robiła swoje, drogę do domu też w razie czego znała :)





Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
35.84 km 0.00 km teren
01:17 h 27.93 km/h:
Maks. pr.:43.53 km/h
Temperatura:20.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Biedrusko - deszczowo

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Jak nie upał to deszcz :)
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
47.58 km 0.00 km teren
01:40 h 28.55 km/h:
Maks. pr.:47.58 km/h
Temperatura:30.0
HR max:212 (107%)
HR avg:156 ( 79%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

W koło Malty x6

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Trening, który miał być w zasadzie spokojną przejażdżką tak się zaczął. Powolny dojazd do malty, pierwsze okrążenie bardzo spokojnie i zaczęło się, jadę sobie pod 29km/h wyprzedza mnie "ścigant" tak na niego patrze gościu ubrany na żaglówkę bez kasku z mp3 w uszach, se myślę jadę za nim. Okazało się, że nie szata czyni kolarza, jechałem za nim całe okrążenie pod 35 km/h stwierdziłem że jedzie pod presją i zaraz odpuści, uciekłem mu pod delikatnym podjazdem przed stokiem narciarskim, jadę dalej zwolniłem do 30, chwila moment patrze wyprzedza mnie no to nic jadę za nim drugie (moje trzecie) okrążenie z wiatrem sypiemy pod 45, troszkę ludu ale dajemy radę. Jedziemy trzecie okrążenie (czwarte) na wysokości Term Maltańskich wyprzedzamy kolarza szosowego, który po chwili dołącza i jedzie za nami, pod wiatr w stronę stoku wyprzedza prowadzi, ale znowu pod podjazd ja wystrzeliłem jak z procy i tyle ich widziałem. Dopiero kawałek za źródełkiem dołącza mtb, szosowego nie widać, długo nie zabawił. Czwarte okrążenie (moje piąte) postanowiłem się zatrzymać i w końcu czegoś napić bo słońce robiło swoje. MTB pojechał dalej, ja zaś jechałem tempem odpoczynkowym kończąc piąte okrążenie, na szóstym przyśpieszyłem, patrze jedzie kolega, jadąc pod 33 km/h wyprzedzam go, a zarazem sądziłem, że znów będzie gonił, nie mniej odpuścił, a ja zaś zakończyłem ostatnie okrążenie i spokojnie dla rozluźnienia w tym cholernym upale wracałem do domu.

Ciekawy wypad, miał być spokojny :) ;mam nadzieje, że jutro w pracy się nie odbije.

Pozdrawiam
Kategoria do 50 km