Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego.
Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50 km
| Dystans całkowity: | 5263.00 km (w terenie 1698.02 km; 32.26%) |
| Czas w ruchu: | 236:48 |
| Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 479 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 4694 kcal |
| Liczba aktywności: | 171 |
| Średnio na aktywność: | 30.78 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
43.15 km
0.00 km teren
01:35 h
27.25 km/h:
Maks. pr.:44.54 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work - Poligon - Radojewo
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0
.......zimno, bezwietrznie i trochę pokropiło ale było ok ;)
Dane wyjazdu:
15.02 km
8.00 km teren
00:38 h
23.72 km/h:
Maks. pr.:39.45 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
taki sobie rozjazd tego co wcześniej :) Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
43.15 km
0.00 km teren
01:38 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work - Poligon - Radojewo
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Praca, a po pracy przejażdżka z Darkiem....Dane wyjazdu:
45.52 km
1.00 km teren
01:42 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work - Kiekrz - Biedrusko - Radojewo
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
krótki wypadzik po pracy, ujechałem w slickach 1.1 kawałek grząskim piachem w Kiekrzu przy torach, nie sądziłem, że ujadę :) na poligonie sporo kolarzy szosowych....Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
47.14 km
0.00 km teren
01:50 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Work - Poligon - Radojewo
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 4
Praca, po pracy z kolegą Darkiem poligon i Radojewo.....Dane wyjazdu:
25.66 km
0.00 km teren
01:10 h
21.99 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rower:
work i trochę po mieście.
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
..............Dane wyjazdu:
41.68 km
0.00 km teren
01:40 h
25.01 km/h:
Maks. pr.:44.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work i trochę po mieście....
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 1
Po pracy chciałem sobie dobić do 40 km i pojeździłem trochę po mieście :)Na początek nową drogą rowerową do stadionu przy ulicy Bułgarskiej:
Potem kierunek rondo Jana Nowaka Jeziorańskiego i atak na Poznań Główny :)
Po opuszczeniu mostu dworcowego poleciałem przez Wilde na Rataje jadąc Hetmańską na rondzie przy Selgrosie w lewo i w kierunku Malty tam jedno kółko, a do domu wracałem przez Zawady.
Pozdrawiam
Dane wyjazdu:
42.50 km
0.00 km teren
01:44 h
24.52 km/h:
Maks. pr.:54.88 km/h
Temperatura:27.0
HR max:168 ( 83%)
HR avg:126 ( 62%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Biedrusko - Radojewo - Morasko
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Kolejny wypad z siorą, kolejny ciepły dzień, trochę wiaterku, ale co najważniejsze z tyłkiem lepiej, nogi też wracają do normy, choć na radojewie i morasku na podjazdach sił jeszcze oszczędzałem.Biedrusko Zamek
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
33.41 km
0.00 km teren
01:03 h
31.82 km/h:
Maks. pr.:47.11 km/h
Temperatura:18.0
HR max:191 ( 94%)
HR avg:168 ( 83%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Łagiewniki - mocny wypad
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 1
Sołacz - Strzeszyn - Złotniki - ŁagiewnikiDzisiaj krótki, ale za to mocny wypadzik :) taki test pt: "jak podaje noga"
Udało się, a ponadto nogi miały ochotę na więcej, ale niestety zabrakło czasu bo za późno wyjechałem.
No i w końcu piękna pogoda :)
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
45.53 km
0.00 km teren
01:38 h
27.88 km/h:
Maks. pr.:48.98 km/h
Temperatura:13.0
HR max:195 ( 96%)
HR avg:152 ( 75%)
Podjazdy: m
Kadencja: 92 obr/min
Poligon Biedrusko
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Gdy w końcu poprawiła się pogoda i obiad zszedł niżej postanowiłem pojechać z kolegą Maciejemna krótka eskapadę w okolicach 40-45 km. Wypad udany, troszkę mocniejszych epizodów pt: "gonitwa za jakimś dziadkiem" :pavg cad 92
pozdrawiam
Kategoria do 50 km