Info
Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego.
Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Październik9 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 21
- 2012, Sierpień22 - 17
- 2012, Lipiec7 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 9
- 2012, Maj22 - 16
- 2012, Kwiecień11 - 10
- 2012, Marzec11 - 17
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń9 - 27
- 2011, Listopad3 - 6
- 2011, Październik11 - 10
- 2011, Wrzesień8 - 16
- 2011, Sierpień28 - 9
- 2011, Lipiec26 - 0
- 2011, Czerwiec16 - 8
- 2011, Maj18 - 11
- 2011, Kwiecień11 - 2
- 2011, Marzec15 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Grudzień11 - 11
- 2010, Listopad5 - 1
- 2010, Październik12 - 22
- 2010, Wrzesień12 - 7
- 2010, Sierpień21 - 11
- 2010, Lipiec29 - 14
- 2010, Czerwiec27 - 26
- 2010, Maj21 - 12
- 2010, Kwiecień27 - 14
- 2010, Marzec18 - 7
- 2010, Luty13 - 4
- 2010, Styczeń27 - 13
- 2009, Grudzień5 - 2
- 2009, Październik15 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 2
- 2009, Sierpień24 - 1
- 2009, Lipiec17 - 5
- 2009, Czerwiec9 - 0
Statystyki :D
Pogoda
Godzina
Gadu Gadu
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50 km
| Dystans całkowity: | 5263.00 km (w terenie 1698.02 km; 32.26%) |
| Czas w ruchu: | 236:48 |
| Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 479 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 4694 kcal |
| Liczba aktywności: | 171 |
| Średnio na aktywność: | 30.78 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.34 km
7.00 km teren
00:46 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:41.78 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Smochowice - Podolany
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 2
krótka przejażdżka........ Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
18.38 km
18.00 km teren
00:50 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:33.27 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rusałka - Strzeszyn
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
........... Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
19.02 km
18.00 km teren
00:59 h
19.34 km/h:
Maks. pr.:30.37 km/h
Temperatura:17.0
HR max:165 ( 82%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Rusałka - Strzeszyn = oberwanie chmury
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0
Ostatnio pogoda nie sprzyja jeździe na rowerze, przez okres ostatnich dwóch tygodni raz, że do pracy od czasu do czasu w deszczu to jeszcze w weekend musi popadać. Na rower z siorą wyjechałem po godzinie 19, w okolicach Lutyckiej zaczęło mżyć dalej zaczęło padać co raz mocniej, a przed Koszalińską rozpadało się na dobre. Z minuty na minute na zielonym szlaku przybywało kałuż i błota. Piasek na tarczach hamulcowych powodował dźwięk ocierania się o klocki, nie wspominając już o odgłosach dochodzących z okolic łańcucha, co obrót korbą też jakieś pukanie; suport ? Ja cały umorany błockiem od butów po brzuch, dobrze, że miałem błotniki, jutro pewnie nie obędzie się bez karcher'a.Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
24.59 km
20.00 km teren
01:14 h
19.94 km/h:
Maks. pr.:35.14 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 81%)
HR avg:122 ( 61%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Sołacki - Rusałka - Strzeszyn
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Wypad z siorą...
Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
24.02 km
20.00 km teren
01:05 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:52.64 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work & Kiekrz - Strzeszynek
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0
Praca, po pracy jazda w kierunku Kierzka i Strzeszynka.Dane wyjazdu:
29.39 km
22.00 km teren
01:25 h
20.75 km/h:
Maks. pr.:42.56 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work & Kiekrz - Strzeszynek
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Praca, po pracy szukanie ciekawych ścieżek w Kierzku i Strzeszynku ;)Dane wyjazdu:
25.95 km
20.00 km teren
01:19 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
work & Strzeszynek
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
Po pracy zwiedzanie okolic Strzeszynka.Dane wyjazdu:
35.00 km
25.00 km teren
01:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:52.12 km/h
Temperatura:30.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Kiekrz - Cytadela
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Ten weekend kiepsko zresztą jak cały rok :)Wczoraj parę spraw załatwiałem dzisiaj urodzinowa kawa za 13 lipca, tak skończyłem 26 lat.
...no i w końcu coś pokręciłem, na start zielony szlak i misja omijać pieszych. Z początku standard ale później odbijam w pewnym momencie na Kiekrz i od tego czasu staram się jeździć ścieżkami gdzie rzadko można spotkać pieszego w tak upalny dzień jak dzisiaj. Pod koniec jeszcze cytadela, pokręciłem się w rejonach jak poniżej na mapce, aby przypomnieć sobie standardowe zjazdy czy podjazdy, choć na cytadeli jest ich więcej, po krótkiej zabawie jadę do miejsca zamieszkania ;)
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
23.60 km
20.00 km teren
01:00 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:56.22 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Strzeszyn - Kiekrz
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0
Wybrałem się przed 19 na krótką przejażdżkę, aby rozruszać mięśnie po wczorajszej eskapadzie. Początek do samego kiekrza spokojnie z dużą kadencją, na powrocie jazda z blatu czyli siłowo plus mocniejsze tempo. Sądziłem, że będzie gorzej. Gdybym był uzbrojony w slicki spokojnie jakaś setka asfaltowa by weszła :)Pozdrawiam
Kategoria do 50 km
Dane wyjazdu:
20.25 km
2.00 km teren
00:58 h
20.95 km/h:
Maks. pr.:35.14 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min
Malta - Cytadela
Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 0
... Kategoria do 50 km