Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:4932.41 km (w terenie 898.00 km; 18.21%)
Czas w ruchu:206:27
Średnia prędkość:23.58 km/h
Maksymalna prędkość:69.54 km/h
Suma podjazdów:1316 m
Maks. tętno maksymalne:205 (101 %)
Maks. tętno średnie:165 (83 %)
Suma kalorii:169 kcal
Liczba aktywności:75
Średnio na aktywność:65.77 km i 2h 47m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
85.16 km 0.00 km teren
02:55 h 29.20 km/h:
Maks. pr.:55.66 km/h
Temperatura:20.0
HR max:188 ( 95%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:172 m
Kadencja: obr/min

Rondo Łubowo

Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 1

...ten weekend coś słabo z kilometrami, ale jakoś po ostatnim tygodniu pracy nie chce mi się..

Wczoraj krótki wypad z siorą, dzisiaj tylko do Łubowa i chciałem obrócić tam dwa razy, ale po powrocie zjadłem obiad i postanowiłem iść na głosowanie, wróciłem i zrobiło się już po 17, a z drugiej strony szkoda niedzieli bo jutro trzeba wstać i znowu do pracy iść może w tygodniu coś uda się pokręcić. Do tego awaria piasty więc albo trzeba ją zrobić albo wymienić. Wstać znów rano jakoś też mi się nie chciało, wolałem się wyspać.

Koło godziny 11:40 kończyłem herbatkę z ciastkiem, wcześniej zjadłem śniadanie, na którym właściwie miałem skończyć (bogate w pomidory :) ). No nic w sumie trochę obżarty wyjechałem o tej 12:20 w wyniku czego przez godzinie miałem problem z ustabilizowaniem pulsu choć noga podawała idealnie.

Do ronda w Łubowie wiatru nie było zaś na powrocie południowo-zachodni. Po drodze spotkałem na trasie numer 5 dosyć dużo trenujących kolarzy pogoda nie najgorsza sam trening zaś można zaliczyć do udanych.

Trasa: Poznań - Pobiedziska - Lednogóra - Łubowo

Rondo w Łubowie dla tych, którzy nie wiedzą ;)



i chmurki :D :



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
95.10 km 0.00 km teren
03:31 h 27.04 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:142 m
Kadencja: obr/min

Niepruszewo - Duszniki - Podrzewie

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 3

Dzisiaj z pogodą chyba gorzej nie można było trafić. Wczoraj w TV i internecie na dzisiaj zapowiadali od samego rana słoneczko, a tu nie dosyć, że słońca brak, temperatura z początku 15 stopni (11:00), a do tego wszystkiego jeszcze silny, upierdliwy wiatr zachodni, który rozwiał wszelkie wczorajsze plany na dzisiejszą trasę, w planach był Lwówek ale zniechęciłem się już w Dusznikach.

Trasa:

Poznań (Sołacz - Kiekrz) - Przeźmierowo - Wysogotowo - Dąbrowa - Zakrzewo - Sierosław - Więckowice - Niepruszewo - Brzoza - Grodziszczko - Wilkowo - Sędziny - Duszniki - Podrzewie - Bytyń - Młodasko - Gaj Wielki - Rumianek - Tarnowo Pdg - Swadzim - Sady - Przeźmierowo - Poznań (Smochowice - Sołacz)

Brzoza-Wilkowo -> nie polecam tego asfaltu.

W Poznaniu dokręciłem kawałek do 95 km mogłem do stu ale jakoś mi się nie chciało przez ten wiatr. W wiosce Wilkowo biegły na przeciw trzy psy + dalej jeden, które chciały zaatakować moją Salamandrę, ale nie daliśmy się i uciekliśmy :) Z drugiej strony jaki normalny człowiek puszcza psy luzem żeby sobie pobiegały po wiosce, dobrze, że były to jakieś małe kundlo-mieszańce...

Tu znowu Salamandra wcina trawkę:



..a tu w trakcie jazdy, firma Sano w Sękowie nie wiem czym dokładnie się zajmują:



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
73.13 km 0.00 km teren
02:54 h 25.22 km/h:
Maks. pr.:46.84 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy:126 m
Kadencja: obr/min

Pętla odpoczynkowa - rozjazd po wczorajszym.

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0

Z rana nogi jeszcze w miarę ok gorzej z siodłem.

Wypad postanowiłem zrobić dopiero po obiedzie, planowany dystans w zależności, o której wyjadę miał się zmieścić pomiędzy 50-100 km, i udało się.

Trasa: Poznań - Przeźmierowo - Wysogotowo - Dąbrowa - Zakrzewo - Sierosław - Niepruszewo - Buk - Tomiczki - Rybojedzko - Wielka Wieś - Stęszew - Dębienko - Rosnówko - Szreniawa - Komorniki - Poznań

Mapka:



Autostrada A2 - Niepruszewo - Kierunek Poznań:



W drodze:



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
51.25 km 0.00 km teren
01:42 h 30.15 km/h:
Maks. pr.:57.49 km/h
Temperatura:16.0
HR max:191 ( 96%)
HR avg:162 ( 82%)
Podjazdy:107 m
Kadencja: obr/min

Poznań - Pobiedziska + Warta

Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 0

Pierwsze podejście miało być spokojnym deptaniem do Biedruska, ubrany i uszykowany spotkałem się z kolegą Maciejem, nie mniej zaczęło padać i skończyło się na godzinnej rozmowie u mnie na klatce schodowej.

Drugie podejście już sam postanowiłem się wybrać na ostry trening, plan się udał, ale na końcówce spotkał mnie deszcz i całe szczęście, że 4 km przed domem, mam nadzieje, że ból gardła nie wróci. Na powrocie w Poznaniu musiałem zejść z roweru, bowiem na moście lecha straszny korek, a wszystko to za sprawą gapiów. Warta w tym miejscu przypomina duże jezioro.

Wiatr wsch-połudn. 4-5 m/s, spotkanych kolarzy: 0.

Zdjęcia z Mostu Lecha po fali kulminacyjnej poniżej, niestety za szeroko by obcjąc całość - robione komórką.





Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
91.71 km 1.00 km teren
03:31 h 26.08 km/h:
Maks. pr.:57.49 km/h
Temperatura:18.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy:180 m
Kadencja: obr/min

Pętla + Rzeka Warta

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 4

Trasa:

Poznań (Sołacz-Kiekrz) - Kobylniki - Napachanie - Mrowino - Cerekwica - Przybroda - Chlewiska - Kaźmierz - Nowa Wieś - Sokolniki Wielkie - Wierzchaczewo - Sękowo - Bytyń - Młodasko - Gaj Wielki - Rumianek - Tarnowo Pdg - Sady - Swadzim - Poznań - Most Św.Rocha - Ostrów Tumski (Warta)

Tylko tyle, bo z rana musiałem rower doprowadzić do ładu po wczorajszej ulewie. Dziś bez niespodzianek, trochę tylko w pewnym miejscu źle obrałem trasę, ponieważ z miejscowości Sokolniki Wielkie miałem odbić na Brodziszewo i potem jechać trasą 187 na Lipnice i dopiero odbić w Lewo na Sękowo (306).

...a tak - chociaż skrótem, musiałem w slickach przedzierać się około 1 km z prędkością pieszego przez kocie łby, prawie dostałem padaczki:

Wierzchaczewo


Dalej w końcu na trasie 306 piękny asfalt i :



Łubin ? Zawsze zapominam.

Wiatr zachodni jak zwykle przeszkadzał, bodajże w Przybrodzie wyprzedzał mnie kolarz szosowy, który przy tym wietrze do samego Kaźmierza trochę mnie podbudował.



W Poznaniu czułem niedosyt i wybrałem się jeszcze nad Wartę by sprawdzić jej poziom.

Widok z mostu Św.Rocha w stronę Katedry Poznańskiej © CycloOxy




Most Biskupa Jordana (Ostrów Tumski) z widokiem na Most Kolejowy. © CycloOxy



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
76.12 km 0.00 km teren
02:53 h 26.40 km/h:
Maks. pr.:56.58 km/h
Temperatura:22.0
HR max:190 ( 96%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Skoki

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 3

Wypad można zaliczyć do nieudanych ponieważ planowany był wyjazd za Wielkopolskę, niestety chmury zmusiły mnie bym zawróci już, za Skokami.



W drodze powrotnej tą samą trasą już w miejscowości Sława WLKP złapał mnie deszcz z burzą i musiałem zatrzymać się na chwilę pod przystankiem.





Po 10 minutowej przerwie jadę dalej i bodajże w miejscowości Łopuchowo kolejna chmura deszczowa, znów zatrzymuję się pod przystankiem po drodze zatrzymał się także kolarz jadący do Wągrowca, chwilę pogadaliśmy przestało padać więc jedziemy dalej w swoje strony.

W paru miejscach wyglądało jakby w ogóle nie było opadu, wszystko zaczęło wydawać się w porządku do póki za Murowaną Gośliną nie złapała mnie ulewa - oberwanie chmury z burzą, później zaczął padać grad. Tu zatrzymałem się za Owińskami na jakimś przystanku, zatrzymał się też jakiś motocyklista by ubrać kurtkę, chwile pogadał i jechał dalej, ja niestety zrezygnowałem i na szczęście z tego miejsca jechał autobus podmiejski 312, którym dojechałem do Aleji Solidarności w Poznaniu.


Zalana ulica Serbska, woda w tym miejscu przedostawała się do autobusu.






Skutki ulewy:

- napęd do konserwacji
- przerzutka przednia przestała reagować przy redukowaniu biegu
- zwarcie na kablach od licznika

Ogólnie....

Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
53.75 km 0.00 km teren
01:54 h 28.29 km/h:
Maks. pr.:56.97 km/h
Temperatura:13.0
HR max:194 ( 98%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Pobiedziska

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

wypad na szosę...

W końcu bez opadu.
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
80.12 km 0.00 km teren
03:03 h 26.27 km/h:
Maks. pr.:50.19 km/h
Temperatura:12.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Poznań - Szamotuły - Oborniki

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 1

Z początku miałem dojechać do Wronek, ale, że wyjechałem 16:25 to trasę trochę trzeba było skrócić.

Trasa: Poznań (Sołacz-Kiekrz) - Napachanie - Mrowino - Cerekwice - Pamiątkowo - Kąsinowo - Piaskowo - Szamotuły - Popówko - Chrustowo - Uścikowo - Oborniki - Bogdanowo - Ocieszyn - Chludowo - Złotniki - Jelonek - Suchy Las - Poznań

Ogólnie trasa od Napachania do Pamiątkowa to same dziury, dla "slickowców" nie polecam idzie tam dostać padaczki. Dalej w porządku - wiatr ?? Trudno powiedzieć, ale za dużo nie pomagał.


Zbieram zdjęcia z tablicami :D






Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
51.78 km 0.00 km teren
02:05 h 24.85 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:12.0
HR max:182 ( 92%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Biedrusko

Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0

...powtórka z rozrywki.
Kategoria do 100 km, Work


Dane wyjazdu:
71.14 km 0.00 km teren
02:49 h 25.26 km/h:
Maks. pr.:41.76 km/h
Temperatura:12.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Biedrusko + Miasto

Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 2

Praca, po pracy samotnie po Biedrusku, tam ostre tępo, w mieście w tlenie ;)




Pozdrawiam
Kategoria do 100 km, Work