Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cyclooxy z miasteczka Poznań, ul.Wojska Polskiego. Mam przejechane 20136.56 kilometrów w tym 3711.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cyclooxy.bikestats.pl

Statystyki :D


Countomat - licznik oraz statystyki webowe (Statystyki i Analiza danych, Wykresy, Licznik, Dane statystyczne)


Pogoda


Gazeta.pl Pogoda


Godzina


Gadu Gadu


Dane wyjazdu:
29.76 km 22.00 km teren
01:22 h 21.78 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Zielonym Szlakiem..........

Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 2

Ze spokojem, trasa :

Sołacz - Golęcin - Rusałka - Strzeszyn - Pawłowice - Kiekrz - Smochowice - Strzeszyn - Rusałka - Park Sołacki - Sołacz.

Ogólnie zimno, ochraniacze na buty ok, ale bedzie trzeba pomyśleć nad izolacją od strony bloków.

Pomału niestety będzie się trzeba do takich temperatur przyzwyczajać.

Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
54.52 km 40.00 km teren
02:37 h 20.84 km/h:
Maks. pr.:37.22 km/h
Temperatura:14.0
HR max:192 ( 95%)
HR avg:156 ( 77%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Nadwarciański - Biedrusko - Chludowo - Złotniki

Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 2

Miałem się dzisiaj sam kulać po Puszczy, ale wczorajsza propozycja na kręcenie w okolicach 50km była nie do odrzucenia, tzn nie chciałem żeby znowu mnie nie było, a tak często bywało i przeważnie jechałem potem sam. Także pojechałem po dwóch kolegów Macieja i Rafała, razem pojechaliśmy po następnego kolegę Mateusza.

Trasa jak w opisie, a dokładnie taka jak z zapisu GPS:


Nie wiem dlaczego ale jestem troszkę bardziej zajechany w porównaniu do ostatniego wypadu gdzie kilometraż był większy jak i również średnia, być może dlatego, że było więcej asfaltu, choć z drugiej strony było znów więcej przewyższeń. No chyba, że jest to spowodowane ciągłymi przerwami, samo tętno też wyżej. Kolejny wypad będę pewnie dopiero szykował na Piątek.

Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
62.83 km 32.00 km teren
02:45 h 22.85 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:13.0
HR max:194 ( 96%)
HR avg:150 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Puszcza Zielonka

Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 2

Wczoraj cmentarze w południe, dzisiaj cmentarze z rana ale koło godziny 11 byłem gotowy w sumie żeby coś pokręcić, nie mniej wypadało wypić jeszcze kawkę z rodzinką i zjeść kawałek babki, choć wcześniej zastanawiałem się czy w ogóle wyjadę to szkoda mi było zmarnować czas na siedzenie przy komputerze gdy za oknem mamy tak piękną pogodę. Przed godziną 12 byłem gotowy ubrałem cienkie spodnie 3/4 i bluzę z długim rękawem, która pod koniec przydała się, na starcie termometr w domu wskazywał 15 stopni przed godziną 16 temperatura spadła do 12. Troszkę w żołądku przeszkadzała kawa i babka - delikatne problemy z utrzymaniem tętna, ale po godzinie jakoś przeszło.

Do Puszczy dojechałem jak najkrótszą drogą przez Poznań (czyli jakieś 14km), zaczynam oczywiście standardowo od Dziewiczej Góry, na miejscu trochę kolarzy i spacerujących rodzinek. Zjechałem z góry i dalej poleciałem czerwonym szlakiem do Kamińska, chętnie wybrałbym się dzisiaj nim dalej ale chciałem być w domu przed godziną 16. Z Kamińska na Rakownie i dalej Szlakiem Pierścienia dookoła Poznania na Biedrusko, Złotniki. W Poznaniu ze złotnik skrótem na Strzeszyn i zielonym szlakiem do domu.

Mapka:



W puszczy na szlaku liście na tyle przysłaniają drogę, że w jednym miejscu zwątpiłem czy dobrze jadą, nie wspominając co czasami pod nimi się kryje (konary, bruzdy, korzenie), ale czerwony szlak przynajmniej do Kamińska opisany na drzewach jest bardzo dobrze i nie ma problemu. No chyba, że ktoś będzie szybko zapidalał i ominie jakiś zakręt np. ;)

Na odcinku Kamińsko - Biedrusko dodałem gazu co by podciągnąć troszkę średnią, ale potem odpuściłem i stwierdziłem, że to bez sensu.

Trochę jesiennych fotek zrobionych jednym z telefonów, drugi robił za GPS:

Kiler, przysypany i jak zawsze niebezpieczny :D



..a tu dalej na czerwonym szlaku






Mielno-Owińska



Biesrusko-Złotniki



Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
69.04 km 35.00 km teren
03:30 h 19.73 km/h:
Maks. pr.:41.78 km/h
Temperatura:14.0
HR max:200 ( 99%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Zielonka (Swarzędz - Dziewicza Góra - Swarzędz )

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 4

Długo się zbierałem z rana i w planach wstępnie było mi jechać przez WPN do szlaku pierścienia co by wracać przez Stęszew, Niepruszewo, Lusowo i Kiekrz do domu. Godzina 11:40 zaczynam się szykować schodzę na dół hmmm... Zielonka ! No to jedziemy trasa jak na mapce:



Troszkę musiałem edytować i początek trasy wstawić, gps miał dzisiaj zły dzień, może z początku chmury mu przeszkadzały.

Jesień pełną gębą co widać po kolorach i opadniętych liściach przysłaniających szlaki, choć temperatura 14 stopni, a ja ubrany tak na okolice 10, pocę się jak świnia. Podejrzewam, że spokojnie starczyły by dzisiaj krótkie spodnie.

Miało być prawie spokojnie do póki nie spotkałem przed mostkiem w antoninku gościa w koszulce Corrateca. Startuje i tak się rozpędzam kolega podpiął się pod koło i jechał za mną szkoda, że nie robił zmian. Odcinek wzdłuż jeziora Swarzędzkiego przeleciałem bardzo szybko pod koniec stwierdziłem, że nie ma sensu tak się katować, na deser w planach była dziewicza i okolice. Odpuściłem więc jechałem spokojnie już asfaltem kolega wyprzedził i poleciał prawdopodobnie w okolice trasy BM, ja w lewo na Gruszczyn odpuściłem już totalnie co by uspokoić tętno.

Niespodzianek zero, wieża widokowa na dziewiczej czynna po drodze mijałem dwa oblegane cmentarze w Kicinie i potem w Wierzonce, ruch jak diabli, musiałem sporo przystopować. Ogólnie parę kolarzy, biegaczy i spacerowiczów i jedna sarna :) na czerwonym szlaku w zielonce.

Mostek nad stawem młyńskim dalej nieprzejezdny:



W drodze na Dziewiczą żółtym szlakiem:



Obrałem 3 szlaki dzisiaj: zmodyfikowany czarny, żółty, czerwony i powrót czarnym.

Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
21.91 km 20.00 km teren
01:06 h 19.92 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:172 ( 85%)
HR avg:133 ( 65%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0

Wybrałem się z kolegą Maciejem na krótką spokojną przejażdżkę w okolicach Strzeszyna, Rusałki i Sołacza.

Ja na prawie listopadową pogodę całkiem przyjemnie.

Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
22.12 km 19.00 km teren
01:05 h 20.42 km/h:
Maks. pr.:30.57 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Strzeszyn

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 2

Krótki wypad w okolice jeziora strzeszyńskiego.

Zimny wiatr troszkę spowalniał.
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
49.97 km 25.00 km teren
02:30 h 19.99 km/h:
Maks. pr.:42.56 km/h
Temperatura:7.0
HR max:187 ( 92%)
HR avg:152 ( 75%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Swarzędz - Dziewicza Góra

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 2

Wczoraj 50km i dzisiaj również ale w porównaniu do wczorajszego dnia dzisiejszy był nieco gorszy, chłodno, pochmurnie i wietrznie. To już jesień ?

Jechałem przez Maltę potem na stawy Antonińskie i nad jezioro Swarzędzkie, tutaj poruszałem się głównie Cysterskim szlakiem, modyfikując go troszkę. Dalej tym czarnym szlakiem jadę w kierunku Wierzenicy tam żegnam się z nim i lecę już żółtym szlakiem do puszczy zielonki który kończy na Dziewiczej Górze (chyba :) ).



W drodze ciekawe podjazdy na jednym z nich spada mi łańcuch i wpada pomiędzy szprychy, a dużą koronkę !#$@#$! mać !!!!!! Na szczęście zdążyłem się wypiąć.

W samej zielonce sporo liści na zjazdach korzeni nie widać ludzi mało no i na 3 spotkane rodzinki dwie z pieskami luzem jak zwykle. Najpierw pitbul potem mały bigle, na szczęście jeden i drugi spokojny. Generalnie po wczorajszej akcji dzisiaj z daleka wszytko przypominało mi psa.

Pod Góre podjechałem dwa razy i potem kierowałem się czerwonym szlakiem który jakoś dziwnie prowadził do tego Czerwonaka, bo gdzieś za jakąś chałupą wylądowałem, za którą szlak rozrysowany był na drzewie wtf ?? Nie mniej pokręciłem się trochę i wyleciałem przy krętej gdzie zjechałem do Gdyńskiej. Dalej leciałem już prosto do chaty asfaltem przez most Lecha i Aleją Solidarności. Przed mostem Lecha jak na niedziele i godz. 17 zrobił się mały koreczek, ale ponoć roboty na szczęście mają się tam zakończyć we wtorek.

Pulsik jeszcze wysoki będzie trzeba chyba dać sobie spokój, zwolnić i jeździć dla przyjemności.

Pozdrawiam
Kategoria do 50 km


Dane wyjazdu:
50.14 km 25.00 km teren
02:15 h 22.28 km/h:
Maks. pr.:41.38 km/h
Temperatura:10.0
HR max:197 ( 97%)
HR avg:150 ( 74%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

Nadwarciański/Biedrusko/Pawłowice/Strzeszyn

Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 0

W końcu jakaś lepsza trasa po dłuższej przerwie.

Trasa: Sołacz - Piątkowo - Nadwarciański - Biedrusko - Złotniki - Pawłowice - Kiekrz - Strzeszyn - Rusałka - Sołacz

Starałem się jechać wedle pulsometru, średnie tętno wzrosło niestety, nogi też nie te same, do tego jesienna pogoda, która trochę zniechęca.

No i kolejny incydent z kejtrami w roli głównej dzisiaj. Przy nadwarciańskim 3/4 drogi do biedruska z lasu wybiegły mi dwa wściekłe dalmatyńczyki, które biegły za mną przez parę metrów i doganiały mnie przy podjeździe, który znajduje się na zakręcie tego odcinka. Tutaj moje tętno uderzyło do 197 uderzeń, a planowałem nie przekraczać 170 :D Podejrzewam, że gdybym robił tam trening biegowy psy dogoniły by mnie, a wówczas nie wiadomo co by strzeliło im do głowy.

Uzbroję się chyba w jakiś gwizdek odstraszający psy lub gaz pieprzowy.

Psów dzisiaj sporo z daleka już wole się zatrzymać, przynajmniej część ludzi widząca to przypina psa, w innym przypadku zapytałem czy mogę przejechać.

Jeszcze trochę i stworzę mapę WLKP, w którym miejscu trzeba na psy uważać.

Pozdrawiam
Kategoria do 100 km


Dane wyjazdu:
24.70 km 5.00 km teren
01:04 h 23.16 km/h:
Maks. pr.:38.23 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0

.........
Kategoria Work


Dane wyjazdu:
13.41 km 5.00 km teren
00:33 h 24.38 km/h:
Maks. pr.:35.47 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kadencja: obr/min

work

Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 1

.........
Kategoria Work